SWISSmag - časopis o Švýcarsku

NORDIC 55

Prosinec-leden 2020/21 Exkluzivně jsme vyvzpovídali jednu z nejlepších laufařek na světě Kateřinu Smutnou. Víte, že jedním z prvních lyžařských „vosků“ byl slaneček? Nahlédněte do zajímavého historického vývoje lyžařských vosků. Dále se dozvíte, co přinesla za materiálové novinky letošní sezóna v kategorii Race a Sport. Bolí vás při lyžování i mimo něj bederní páteř? Zařaďte pár cviků do svého tréninku. Letošní zimu se asi za hranice moc z nás nepodívá, ale i naše Krušné hory či Jeseníky zaručují kvalitní běžkování.

NORDIC  55 vychází 10. 12. 2020

Předplatné

Předplatné časopisu NORDIC  objednáte u vydavatelství SNOW media ↗.

Samostatně

Časopis NORDIC si můžete objednat samostatně i v e-shopu SNOW ↗.

On-line časopis

Ve verzi  pro PC, tablety a telefony zakoupíte na ISSUU.com ↗Alza.cz ↗Floowie ↗.

On-line náhled

Ukázka obsahu

Kateřina Smutná – první soupažová královna

Řada sportovních celebrit rozdává rozhovory, zaplavuje sociální sítě svými příspěvky a užívá si svého výsluní. To však neplatí pro skromnou a sympatickou Kateřinu Smutnou, která už roky patří mezi nejlepší laufařky na světě.







Radost zrozená z bolesti

Osud občas píše příběhy, u kterých naskakuje husí kůže. Stačí malá chyba a hned se vám život obrátí vzhůru nohama. Někdo se vzdává, někdo bojuje a nakonec vítězí sám nad sebou, nad svým hendikepem a může užívat (?) dál. Bonusem je často pozitivnější náhled na dění kolem sebe a větší požitek z aktivního života, třeba zrovna z běžecké stopy. Posuďte sami… Řeč je o znovu narozeném Pavlovi Ševčíkovi.







Čištění lyží od zbytkového fluoru? Ještě ne!

Ještě v době letošního babího léta to vypadalo, že FIS se přece jenom rozhoupala k tomu, co již dlouho vyhlašovala. K okamžitému a absolutnímu zákazu používání fluorových vosků. Prostě se jednoho dne daly moudré fisové hlavy dohromady a usekly rázně všechny spekulace o tom, zda ještě (fluor) alespoň trošičku a na chvilku, anebo už ani trochu a na pořád.







Materiálové tipy z první ruky: RACE A SPORT

Podoba následující zimy v sobě ukrývá takové množství nejrůznějších otazníků, kolik nejspíš ještě nikdy. Běžecké lyžování coby sportovní odvětví i jako rekreační aktivita však prokáže svou přizpůsobivost a obě odnože tu nejenom dál zůstanou; budou tu v ještě větší síle i kráse. Nepochybuju o tom přinejmenším podle nejnovějšího závodního a sportovního vybavení, z nějž níže popsané modely jsem měl možnost z větší části okusit na vlastní nohy a ruce, zčásti si zatím aspoň osahat. Jde o nijak neřazený, ryze subjektivní výběr letošní produkce, jež na mě učinila mimořádný dojem.







Jak lyžovat, když nesněží a nemrzne?

Mluví se o tom již dlouho – globální oteplování způsobuje tání ledovců, zvyšují se průměrné teploty a v zimě již není sníh tam, kde jsme na něj bývali zvyklí. Evropa zaznamenala za posledních 10 let nejvyšší úbytek ledovců od 50. let minulého století. Omílání tohoto tématu je nudné, ale co mají dělat milovníci zimy, kteří na sv. Martina netrpělivě očekávají první sněhové vločky? V posledních několika letech tito nedočkavci příliš spokojení nebyli, neboť Vánoce proběhly tradičně na blátě.







Kde se vzala Bouškova kulka v našem obýváku? 1. ČÁST: Terčová zařízení

Sedíte přilepeni u televizoru, váš oblíbený biatlonista se chystá na střelbu. Charakteristický zvuk kulky vás právě pohladil po duši a v té mikrosekundě už se jen stihnete v duchu pomodlit, aby se vpravo nahoře v grafice terč změnil na bílý a naopak rudě nezablikal. Napadlo vás někdy, co je potřeba k tomu, aby se kulka neviditelně letící někam do bílé mlhy zhmotnila v této formě ve vaší televizi?







Přechod na sníh

S různými závody coby jejich úvodními v sezóně přecházejí běžkaři různých úrovní ze suché přípravy na sníh v různých fázích. Každoroční nástup na zimní lyžování po dlouhé době letního a podzimního tréninku (natož nicnedělání) bývá náročný a bolavý sám o sobě; existují však cvičení a tipy, které tuto přechodovou fázi zpříjemní a umožní sportovcům cítit se v kýžených prvních závodech sezóny přeci jen komfortněji.







Existuje špatný pohyb?

Existuje několik základních pohybů člověku vlastních, které opakovaně prováděly mnohé generace našich předků a jsou tedy pro naše tělo přirozené. Tyto pohyby můžeme nechat přirozeně probíhat bez toho, abychom se zabývali technikou jejich provedení – chůze, běh, šplh, lezení, dřep, hod. U ostatních pohybů je potřeba se techniku aktivně učit a občas zkontrolovat, že opakovaným prováděním těchto pohybů tělu neškodíme. Klasická technika běhu na lyžích má v tomto ohledu výhodu, je velmi podobná chůzi/ běhu a toto nebezpečí je v jejím případě minimální. Soupaž, to je jiný příběh.







Krušnohorská lyžařská magistrála (KLM)

Krušné hory přitahují v posledních letech čím dál více návštěvníků, a to nejen cyklistů a obdivovatelů hornických památek, ale i běžkařů. A zatímco dříve bylo běžecké lyžování v Krušných horách spojováno zejména s Božím Darem a jeho okolím, v současnosti jsou díky pravidelné strojové údržbě a její provázanosti stále oblíbenější i další trasy v okolí ostatních krušnohorských ob­cí.







Běžkování v Jeseníkách- je místy drsné, ale jedinečné

V Česku bychom bezesporu mohli najít celou řadu lokalit, většinou v horách, které by bylo možno směle označit za běžkařské ráje. Na prvním místě jistě Jizerské hory s jejich téměř 200 km upravovaných lyžařských tras, navíc s návazností na stopy v Polsku. I Šumava by si takové epiteton zasloužila, tras je tam ještě více, opět s návazností na sousední rakouskou či německou část pohoří. Na Moravě jsou ovšem také hory, které se sněhem nemají problém téměř nikdy, lyžovat v nich obvykle lze už od začátku prosince a poslední nadšenci v nich odkládají lyže až koncem dubna.


Další vydání časopisu o běžeckém lyžování NORDIC

NORDIC 49 – únor 2019

NORDIC 49 – únor 2019

V 49. vydání Nordic magazínu jsme vyvzpovídali jednoho z nejúspěšnějších dálkových běžců Daniela Tynella. Tušíte, co je backcountry lyžování a co k němu potřebujete? Také se můžete inspirovat, jak jezdit soupaž do kopce, jak posilovat dolní končetiny, nebo jak se správně stravovat, abyste nepřibírali na váze. Vyrazte na běžky. Jednou ze zajímavých rakouských destinací je okolí Kufsteinu, nebo Černá hora v Krkonoších.

číst více
NORDIC 48 – prosinec/leden 2018/19

NORDIC 48 – prosinec/leden 2018/19

Bohuslav Rázl, jeden z historicky nejúspěšnějších českých trenérů, slaví 80 let. Prozradil nám, jak se dřív trénovalo a jak se změnil běh na lyžích z jeho pohledu.

číst více
NORDIC 47 – listopad 2018

NORDIC 47 – listopad 2018

Do nové zimní sezóny vstupujeme s novým NORDIC magazínem. Velkou novinkou je, že od tohoto čísla bude časopis o 16 stran objemnější. Díky tomu vám přineseme např. i nové zajímavé rubriky ze světa běžeckého lyžování, dlouhý rozhovor s Oskarem Svärdem, který je jedním z nejslavnějších laufařů a jeho kariéra byla úzce spjata i s Jizerskými horami. Představíme vám závodní a sportovní vybavení na sezónu 2018/19, poradíme, jak vyzrát například nad klasickou technikou, nebo kam vyrazit na první lyžování.

číst více
NORDIC 46 – březen 2018

NORDIC 46 – březen 2018

V posledním Nordicu této sezóny jsme vyvzpovídali českou biatlonovou jedničku Veroniku Vítkovou a další zajímavé osobnosti. V sekci univerzita se například dozvíte, jaké jsou poslední trendy ve volné technice běhu na lyžích, jak přistupovat ke sportu, abyste se na něm nestali závislými, jak si naválcovat svaly nebo jak se stravovat, aby byla regenerace optimální. Navíc vám dáme několik zajímavých tipů, kam vyrazit na běžky.

číst více
NORDIC 45 – únor 2018

NORDIC 45 – únor 2018

Další číslo Nordicu je na světě. Exkluzivně vám přinášíme rozhovor s dálkovým běžcem Petterem Eliassenem, českou lyžařskou jedničkou Martinem Jakšem, nebo silničním cyklistou Petrem Vakočem. Dočtete se také o nových trendech v klasické technice dětí, o přetrénování a jak se mu vyvarovat, co jíst před výkonem, nebo co by mělo být součástí správné masáže. Příprava lyží je důležitá pro každého, jak pro turistu, tak pro závodníka. Víte, jak na to? Také vám dáme několik tipů, kde si hezky zaběžkovat.

číst více
NORDIC 44 – prosinec-leden 2017/18

NORDIC 44 – prosinec-leden 2017/18

V dalším čísle Nordic magazínu jsme pro vás vyvzpovídali trenéra juniorů Martina Koukala, jehož cílem je pozvednout české běžecké lyžování, a biatlonistku Lucii Charvátovou, která stále jako bývalá běžkyně cítí střelecký hendikep.
Bolest svalů a šlach je jedním z varovných signálu. Jak vzniká a co s ní dělat se dozvíte v sekci univerzita. Běžky jsou terapií nejen pro tělo, ale také pro ducha, jak ale lyžovat, abychom z toho měli potěšení? Dále vám přinášíme přehled servisních žehliček na trhu a sportovních světových, ale i domácích novinek využitelných pro běh na lyžích.

číst více

Další tituly a weby:

BEZKY.net - běžky a běžecké lyžování
SNOW - lyžování a skialp
SWISSmag - časopis o Švýcarsku