SWISSmag - časopis o Švýcarsku

NORDIC 59

Prosinec/leden 2022/23

V prvním vydání časopisu NORDIC v sezóně 2022/23 jsme exkluzivně vyzpovídali jednoho z nejlepších sprinterů na světě Itala Federica Pellegrina. Přinášíme vám také přehled novinek v oblasti běžkařského vybavení pro nadcházející zimní sezónu. Dále se dozvíte, jaká jsou úskalí, když se do trénování dětí vrhne vlastní rodič, nebo jak se optimálně stravovat. A také vás inspirujeme dalšími tipy na cvičení. Objevíme na běžkách Rychlebské hory nebo neznámé Vlasenice.

NORDIC  59 vychází 24. 11. 2022

Předplatné

Předplatné časopisu NORDIC  objednáte u vydavatelství SNOW media ↗.

Samostatně

Časopis NORDIC si můžete objednat samostatně i v e-shopu SNOW ↗.

On-line časopis

Ve verzi  pro PC, tablety a telefony zakoupíte na ISSUU.com ↗Alza.cz ↗Floowie ↗.

On-line náhled

Ukázka obsahu

Běžky na BEZKY.net

Federico Pellegrino - sprinter a perfekcionista s italským smyslem pro životní balanc

Federico, svými přáteli a fanoušky přezdívaný „Chiccopelle“, patří mezi nejrychlejší sprinterské bruslaře současnosti. Je znám pro svou preciznost, cílevědomost a maximální oddanost svému oboru. Jeho lyžařská kariéra by se dala rozdělit ne tak na roky, ale spíš dvěma jmény. Northug a Klaebo.

Běžky na BEZKY.net

S Karolínou to má grády

Jaksepatří. Káje Grohové (1990), stejně jako historickým i současným matadorům vrcholového sportu – Emerichu Rathovi a Evě Samkové, vypučely top výsledky z všestranné fyzické přípravy. Všestranný grund se v dnešní době příliš nenosí, řadě borců jaksi neštymuje. Převážně spěchají do výsledku, vévodí specializace a do zákoutí obecné tělesnosti načihují kradmo, někdy i v tónině „aby se neřeklo“.

Běžky na BEZKY.net

Jak pohřbít závodní běžecké lyžování

FIS nedávno vydala prohlášení o razantních změnách v délkách běžeckých distancí pro nový olympijský cyklus.

Běžky na BEZKY.net

Závodní a sportovní materiál 2023

Běžecké lyžování se vyvíjí rázným tempem. Nové lyže jsou každou sezónou lehčí a svižnější, boty mají vyladěnější střihy, superlehké hole vylepšují pohodlná a funkční řešení svých úchopů rukojetí. Výsledkem je zábavnější, zajímavější a uživatelsky přívětivější sport než kdy dřív.

Běžky na BEZKY.net

Evoluce běžecké stopy - Ohlédnutí se zpět nedlouhou historií úpravy běžkařských tratí

Ve většině sportovních odvětví je stav hracího či soutěžního povrchu jedním ze zásadních ohledů; nejinak v běžeckém lyžování, včetně jeho nezávodních, rekreačních úrovní. Z tohoto důvodu se skiareály nebo veřejné skimagistrály snaží svým návštěvníkům poskytovat dobře navržené a dokonale upravené tratě.

Běžky na BEZKY.net

Vyběhněte na běžky!

Zima je tu a s ní i perfektně upravené stopy zalité sluncem. Nebo naopak čerstvý prašan, ve kterém zanechávají stopy backcountry běžky. Ať již jste příznivcem běžeckého lyžování na upravených tratích, nebo backcountry, u Sportenu naleznete obojí.

Běžky na BEZKY.net

Rodič–trenér - věčné i nevděčné téma

Postrach trenérů, rozvraceč týmů, pohřbívač talentů, kozel zahradníkem, slon v porcelánu – tedy rodič–trenér! Je toto třaskavé spojení předem určené k záhubě nebo jedna z možných cest ke sportovnímu úspěchu?

Běžky na BEZKY.net

Význam cukrů ve sportovním jídelníčku

Sportovní výživa je velkým tématem nejen pro vrcholové, ale i pro výkonnostní sportovce. V době současné informační exploze lze najít desítky různých zaručených stravovacích plánů, které slibují maximalizaci sportovní výkonnosti.

Běžky na BEZKY.net

Stopa pro život - podrobný přehled všech závodů sezóny

Nejpopulárnější český seriál závodů v běhu na lyžích, Stopa pro život, vstoupí v roce 2023 do své 13. sezóny. Tento sportovní projekt je určený všem – stačí mít pozitivní vztah k běžkám. Závody Stopy pro život se konají klasickou i volnou technikou a jsou určeny dospělým i dětem. Vítáni jsou jak profesionálové, tak i úplní začátečníci. Na své si přijde opravdu každý.

Běžky na BEZKY.net

Objevte Dolomity z běžeckých tratí!

Seiser Alm, alpská oblast o rozloze 56 km² v nadmořské výšce 1 600 až 2 958 m, je největší horskou plošinou v Evropě. A k tomu i jednou z nejúchvatnějších alpských pastvin na světě. Dovolená na Seiser Almu zaručeně nadchne sportovní nadšence, ale i rodiny a milovníky rozličné zimní zábavy. Stejnou měrou pak oslní dechberoucími výhledy na okolní dolomitské vrcholy Schlern, Langkofel a Plattkofel, které jsou po 300 dní zalité sluncem a od podzimu do jara zasypány sluncem.

Běžky na BEZKY.net

Štěstí přeje připraveným

„Jedeme do Vlasenice!” pípla mi SMSka od kamaráda Čerta. Volám zpátky, abych se ujistil, že to není vtip. Okamžitě jsem ubezpečen, že se pocukrovaná buchta změnila na slabou peřinu s pevným základem a projetí stop po loukách kolem Lhoty-Vlasenice je tutovka. Podle Facebooku jsme zjistili, že jsou tratě projeté už z noci na oba styly, tak si bereme skejty.

Běžky na BEZKY.net

Nenápadné kouzlo Rychlebských hor

Když se řekne Rychlebské hory, tak si málokdo vybaví, kde by tak asi mohly být. Obvykle je mají návštěvníci spojeny s Jeseníky, s nimiž v Ramzovském sedle bezprostředně sousedí.

Další vydání časopisu o běžeckém lyžování NORDIC

NORDIC 49 – únor 2019

NORDIC 49 – únor 2019

V 49. vydání Nordic magazínu jsme vyvzpovídali jednoho z nejúspěšnějších dálkových běžců Daniela Tynella. Tušíte, co je backcountry lyžování a co k němu potřebujete? Také se můžete inspirovat, jak jezdit soupaž do kopce, jak posilovat dolní končetiny, nebo jak se správně stravovat, abyste nepřibírali na váze. Vyrazte na běžky. Jednou ze zajímavých rakouských destinací je okolí Kufsteinu, nebo Černá hora v Krkonoších.

číst více
NORDIC 48 – prosinec/leden 2018/19

NORDIC 48 – prosinec/leden 2018/19

Bohuslav Rázl, jeden z historicky nejúspěšnějších českých trenérů, slaví 80 let. Prozradil nám, jak se dřív trénovalo a jak se změnil běh na lyžích z jeho pohledu.

číst více
NORDIC 47 – listopad 2018

NORDIC 47 – listopad 2018

Do nové zimní sezóny vstupujeme s novým NORDIC magazínem. Velkou novinkou je, že od tohoto čísla bude časopis o 16 stran objemnější. Díky tomu vám přineseme např. i nové zajímavé rubriky ze světa běžeckého lyžování, dlouhý rozhovor s Oskarem Svärdem, který je jedním z nejslavnějších laufařů a jeho kariéra byla úzce spjata i s Jizerskými horami. Představíme vám závodní a sportovní vybavení na sezónu 2018/19, poradíme, jak vyzrát například nad klasickou technikou, nebo kam vyrazit na první lyžování.

číst více
NORDIC 46 – březen 2018

NORDIC 46 – březen 2018

V posledním Nordicu této sezóny jsme vyvzpovídali českou biatlonovou jedničku Veroniku Vítkovou a další zajímavé osobnosti. V sekci univerzita se například dozvíte, jaké jsou poslední trendy ve volné technice běhu na lyžích, jak přistupovat ke sportu, abyste se na něm nestali závislými, jak si naválcovat svaly nebo jak se stravovat, aby byla regenerace optimální. Navíc vám dáme několik zajímavých tipů, kam vyrazit na běžky.

číst více
NORDIC 45 – únor 2018

NORDIC 45 – únor 2018

Další číslo Nordicu je na světě. Exkluzivně vám přinášíme rozhovor s dálkovým běžcem Petterem Eliassenem, českou lyžařskou jedničkou Martinem Jakšem, nebo silničním cyklistou Petrem Vakočem. Dočtete se také o nových trendech v klasické technice dětí, o přetrénování a jak se mu vyvarovat, co jíst před výkonem, nebo co by mělo být součástí správné masáže. Příprava lyží je důležitá pro každého, jak pro turistu, tak pro závodníka. Víte, jak na to? Také vám dáme několik tipů, kde si hezky zaběžkovat.

číst více
NORDIC 44 – prosinec-leden 2017/18

NORDIC 44 – prosinec-leden 2017/18

V dalším čísle Nordic magazínu jsme pro vás vyvzpovídali trenéra juniorů Martina Koukala, jehož cílem je pozvednout české běžecké lyžování, a biatlonistku Lucii Charvátovou, která stále jako bývalá běžkyně cítí střelecký hendikep.
Bolest svalů a šlach je jedním z varovných signálu. Jak vzniká a co s ní dělat se dozvíte v sekci univerzita. Běžky jsou terapií nejen pro tělo, ale také pro ducha, jak ale lyžovat, abychom z toho měli potěšení? Dále vám přinášíme přehled servisních žehliček na trhu a sportovních světových, ale i domácích novinek využitelných pro běh na lyžích.

číst více

Další tituly a weby:

BEZKY.net - běžky a běžecké lyžování
SNOW - lyžování a skialp
SWISSmag - časopis o Švýcarsku