NORDIC 43

Znovuzrození bývalé královny?

Jméno Serainy Bonerové je pojmem v dálkových bězích na lyžích stejně jako třeba Anders Aukland nebo Stanislav Řezáč, ale oba zmíněné a všechny ostatní trumfla počtem vítězství v celé historii seriálu Ski Classics. Přátelská a skromná Švýcarka, která jen tak něco nevzdá a umí své konkurentky hodně potrápit, se trápila loňskou sezónu hlavně sama se sebou.

Z běžek až na vrchol osmitisícovek

Není elitním lyžařem, ale je profesionál a sníh je jeho denním chlebem. Přestože se narodil v kolébce běžeckého lyžování, patří Radek Jaroš mezi nejslavnější české horolezce. Je jediným Čechem, který zdolal všech 14 osmitisícovek bez použití kyslíku a služeb nosičů, takže je držitelem tzv. Koruny Himálaje, jako teprve 15. člověk na světě.

Co nás čeká a nemine?

Už se těšíte, až si v zimě sednete do křesla nebo lehnete na gauč, vezmete do ruky hrnek s teplou kávou a budete v pohodlí svého domova napjatě sledovat výkony nejen našich závodníků? Abyste měli přehled, kdy a co sledovat, přinášíme vám kalendář Světového poháru v běžeckém lyžování a biatlonu a dálkových běhů Visma Ski Classics.

Trénování silové připravenosti – 1. díl

Běh na lyžích je cyklický, silově vytrvalostní sport. Cyklický znamená, že se jednotlivé kroky (cykly) neustále opakují, občas modifikují. Vytrvalostní složka výkonu je jednoznačná. I sprint, který na lyžích trvá okolo 3 min., je z fyziologického hlediska vytrvalostním výkonem, a to nemluvíme o faktu, že závodníci jedou sprintový okruh 4× během jednoho půldne. A silová? V současném pojetí běhu na lyžích se síla dostává stále více do popředí, a je zapotřebí se jí věnovat.

Kineziotaping – barevný zázrak nejen pro sportovce

S kineziotapingem jste se již určitě setkali. Jde o barevné elastické pásky, vyrobené většinou z bavlněných vláken, které se nalepují na různé části těla a mají mnoho terapeutických účinků. Metoda kineziotapingu vznikla v Japonsku, odkud se rychle rozšířila do dalších částí světa včetně ČR a v současnosti ji s chutí využívají nejen sportovci.

Pravda o proteinech: Kupujte kvalitu, pomůžete svému zdraví a ušetříte

Proteiny jsou moderním doplňkem stravy – pomáhají při redukci váhy, přibírání svalové hmoty a v podobě koktejlů mohou být například i součástí svačiny, nebo její náhradou. Kvalita proteinových přípravků je však velmi rozdílná.

Co je sníh?

Nazujeme lyže ve stopě a jedeme. Kocháme se přírodou, nebo se honíme za výkony, ale málokdo z nás se zamýšlí nad tím, jakými procesy přírodní sníh vzniká, natož co obnáší výroba sněhu technického.

Velký test běžeckých holí 2017/2018

Letos jsme pro vás exkluzivně otestovali velké množství párů holí od nejvyšších závodních modelů přes sportovní až po téměř turistické hole s velmi nízkým podílem karbonu.

Podzimní běžkování

Přemýšlíte, kde strávíte závěrečnou přípravu na sněhu před novou sezónou, nebo se jen nemůžete dočkat, až znovu vytáhnete běžky? V následujícím článku najdete několik tipů, kde si zalyžujete už na podzim.

Jízda na kolečkách má také svou historii

Kolečkové lyže jsou již několik desítek let nepostradatelný letní tréninkový prostředek pro běžce na lyžích ze všech lyžařských i nelyžařských zemí světa. Slouží nejen závodním běžcům na lyžích, ale také milovníkům lyžování.

Na sledgi bez zábran

Honza Tománek je jedním z těch, kteří si nenechají nikým změnit svoje cíle a jdou si za nimi. Když se mu stal v jeho 15 letech v roce 2002 vážný úraz páteře, rázem se mu změnil život.