NORDIC 44 - prosinec-leden 2017/18

NORDIC 44

Prosinec-leden 2017/18 V dalším čísle Nordic magazínu jsme pro vás vyvzpovídali trenéra juniorů Martina Koukala, jehož cílem je pozvednout české běžecké lyžování, a biatlonistku Lucii Charvátovou, která stále jako bývalá běžkyně cítí střelecký hendikep. Bolest svalů a šlach je jedním z varovných signálu. Jak vzniká a co s ní dělat se dozvíte v sekci univerzita. Běžky jsou terapií nejen pro tělo, ale také pro ducha, jak ale lyžovat, abychom z toho měli potěšení? Dále vám přinášíme přehled servisních žehliček na trhu a sportovních světových, ale i domácích novinek využitelných pro běh na lyžích.
NORDIC 44 vychází 4. 12. 2017

Předplatné

Předplatné časopisu NORDIC  objednáte u vydavatelství SNOW media ↗.

Samostatně

Časopis NORDIC si můžete objednat samostatně i v e-shopu SNOW ↗.

On-line časopis

Ve verzi  pro PC, tablety a telefony zakoupíte na ISSUU.com ↗Alza.cz ↗Floowie ↗.

On-line náhled

Ukázka obsahu

Martin Koukal – bude opět nadějí pro české lyžování?

Martin sice jako mistr světa pověsil lyže na hřebík již před několika lety, ale lyžařský duch v něm dřímá dál a chce českému lyžování pomoci tentokrát ne jako sportovec, ale jako trenér. Povede se mu to?







Lucie Charvátová – z běžkařky biatlonistkou

Lucie Charvátová patří mezi naše nejlepší biatlonistky, přestože začala s biatlonem a střelbou až ve 20 letech. Úspěch a kvalitní výsledky však nepřicházejí jen tak. Bez píle a pracovitosti to nejde. Cesta může být někdy i trnitější a sportovec kromě tvrdé dřiny musí odolávat i třeba nepříjemnému psychologickému tlaku ze strany diváků.







Taktická příprava v běžeckém lyžování pohledem trenéra

Taktická příprava má za cíl hledat optimální řešení v soutěžních situacích. Jedná se především o osvojení si různých vědomostí, dovedností a rozvíjení schopností, které pak s co nejvyšší účelností aplikujeme v průběhu závodu. Taktická příprava má v každém sportu jiný význam, nicméně určitě bych nepodceňoval význam taktiky v závodech v běhu na lyžích. Rostoucí trend hromadných startů, závodů ve sprintu a dálkových běhů vyžaduje určitou míru taktické přípravy. Ve všech těchto závodech najdeme důležité aspekty taktiky, s nimiž se závodník musí vypořádat.







Vliv vitaminu D na sportovní výkonnost

Význam vitaminu D pro lidské zdraví je obecně znám. Jedná se o vitamin, který se uplatňuje v metabolismu vápníku a fosfátů a ovlivňuje tak zejména kostní systém.







Běžky jako terapie

Také se po několika dnech na lyžích cítíte lépe? Smutek a starosti jsou pryč, víc se usmíváte, problémy řešíte s lehkostí, energie máte na rozdávání, nevztekáte se a nezlobíte se na ostatní, a dokonce vám to vydrží i pár dní po návratu do všední reality. Daly by se běžky doporučit pro zlepšení nálady? A jak to vlastně funguje?







Stopa pro život: Nazuj běžky a hurá do stopy!

8. ročník populárního seriálu závodů v běhu na lyžích, ČUS Stopa pro život zve všechny lyžaře na start pěti kvalitních zimních akcí. Novou tváří oblíbené série se v sezóně 2018 stala česká naděje Bára Havlíčková. Horkou novinkou úvodního podniku v Novém Městě na Moravě je 1. novodobý ročník lyžařského maratonu na 50 a 23 km – Ve stopě Zlaté lyže!







Marcialonga – závod s atmosférou, která vás pohltí

Je konec června a já už jsem zase nucen zjišťovat informace o Marcialonze. Blíží se totiž přihlašování na tenhle krásný závod a já si ho opět nechci nechat ujít. Je to paradoxní, ale téměř půl roku dopředu je během pěti minut vyprodáno. Hotovo, konec. Ale mně se to znovu podařilo! Mou radost nezastíní ani těch 80 eur, které jsem právě poslal pořadatelům. Chtěl bych jim dělat správce aktiv, šest měsíců před závodem si posbírají téměř 12 milionů Kč, ale na závodě to bude vidět.







Slavoj Kořenov – žně odstartoval R. Burkert

Ve vesnicích na rozhraní Jizerek a Krkonoš, zčeřeně zvlněné krajině, vládlo sportům co jiného než lyžování. Horní Polubný, Kořenov – dnes úředně jedna obec. Přestože je počtem obyvatel skřítkem, sportovními úspěchy minulého století se stala velikánem historie našeho lyžování.







Zlaté české ručičky

České kutilství se neztrácí ani v dnešní době, kdy vládne levný čínský trh. Některé věci se totiž musí vymyslet a nejde je jen okopírovat. V oblasti běžeckého lyžování je jedním z takových produktů bezpečnostní vázání nebo v poslední době populární aplikace pro chytré telefony, které byly vytvořeny k měření tréninků/závodů. Co o nich napsali sami tvůrci?


Další vydání časopisu o běžeckém lyžování NORDIC

NORDIC 50 – březen 2019

NORDIC 50 – březen 2019

V jubilejním 50. vydání Nordic magazínu oslavíme 90. narozeniny legendárního trenéra Zdeňka Remsy a zavzpomínáme na časy úspěšných „Remsa boys“. Běžky, které se nemusí mazat, jsou snem každého běžce na lyžích. Jaké si ale vybrat, vám doporučíme v první části testu běžek letošního roku. Věříme, že nikdo z vás nebude přes léto zahálet, a tak je poprvé součástí časopisu letní speciál, kde se můžete inspirovat různými sportovními aktivitami, nebo sportovně-zajímavými destinacemi.

číst více
NORDIC 49 – únor 2019

NORDIC 49 – únor 2019

V 49. vydání Nordic magazínu jsme vyvzpovídali jednoho z nejúspěšnějších dálkových běžců Daniela Tynella. Tušíte, co je backcountry lyžování a co k němu potřebujete? Také se můžete inspirovat, jak jezdit soupaž do kopce, jak posilovat dolní končetiny, nebo jak se správně stravovat, abyste nepřibírali na váze. Vyrazte na běžky. Jednou ze zajímavých rakouských destinací je okolí Kufsteinu, nebo Černá hora v Krkonoších.

číst více
NORDIC 48 – prosinec/leden 2018/19

NORDIC 48 – prosinec/leden 2018/19

Bohuslav Rázl, jeden z historicky nejúspěšnějších českých trenérů, slaví 80 let. Prozradil nám, jak se dřív trénovalo a jak se změnil běh na lyžích z jeho pohledu.

číst více
NORDIC 47 – listopad 2018

NORDIC 47 – listopad 2018

Do nové zimní sezóny vstupujeme s novým NORDIC magazínem. Velkou novinkou je, že od tohoto čísla bude časopis o 16 stran objemnější. Díky tomu vám přineseme např. i nové zajímavé rubriky ze světa běžeckého lyžování, dlouhý rozhovor s Oskarem Svärdem, který je jedním z nejslavnějších laufařů a jeho kariéra byla úzce spjata i s Jizerskými horami. Představíme vám závodní a sportovní vybavení na sezónu 2018/19, poradíme, jak vyzrát například nad klasickou technikou, nebo kam vyrazit na první lyžování.

číst více
NORDIC 46 – březen 2018

NORDIC 46 – březen 2018

V posledním Nordicu této sezóny jsme vyvzpovídali českou biatlonovou jedničku Veroniku Vítkovou a další zajímavé osobnosti. V sekci univerzita se například dozvíte, jaké jsou poslední trendy ve volné technice běhu na lyžích, jak přistupovat ke sportu, abyste se na něm nestali závislými, jak si naválcovat svaly nebo jak se stravovat, aby byla regenerace optimální. Navíc vám dáme několik zajímavých tipů, kam vyrazit na běžky.

číst více
NORDIC 45 – únor 2018

NORDIC 45 – únor 2018

Další číslo Nordicu je na světě. Exkluzivně vám přinášíme rozhovor s dálkovým běžcem Petterem Eliassenem, českou lyžařskou jedničkou Martinem Jakšem, nebo silničním cyklistou Petrem Vakočem. Dočtete se také o nových trendech v klasické technice dětí, o přetrénování a jak se mu vyvarovat, co jíst před výkonem, nebo co by mělo být součástí správné masáže. Příprava lyží je důležitá pro každého, jak pro turistu, tak pro závodníka. Víte, jak na to? Také vám dáme několik tipů, kde si hezky zaběžkovat.

číst více

Další tituly a weby:

BEZKY.net - běžky a běžecké lyžování
SNOW - lyžování a skialp
SWISSmag - časopis o Švýcarsku