NORDIC 45 - únor 2018

NORDIC 45

Únor 2018 Exkluzivně vám přinášíme rozhovor s dálkovým běžcem Petterem Eliassenem, českou lyžařskou jedničkou Martinem Jakšem, nebo silničním cyklistou Petrem Vakočem. Dočtete se také o nových trendech v klasické technice dětí, o přetrénování a jak se mu vyvarovat, co jíst před výkonem, nebo co by mělo být součástí správné masáže. Příprava lyží je důležitá pro každého, jak pro turistu, tak pro závodníka. Víte, jak na to? Také vám dáme několik tipů, kde si hezky zaběžkovat.
NORDIC 45 vychází 18. 1. 2018

Předplatné

Předplatné časopisu NORDIC  objednáte u vydavatelství SNOW media ↗.

Samostatně

Časopis NORDIC si můžete objednat samostatně i v e-shopu SNOW ↗.

On-line časopis

Ve verzi  pro PC, tablety a telefony zakoupíte na ISSUU.com ↗Alza.cz ↗Floowie ↗.

On-line náhled

Ukázka obsahu

Projede Petter Eliassen ješte nekdy cílem?

Poslední sezóny byl králem laufařů a málokdo čekal, že pověsí lyže na hřebík tak brzy. Vždyt v 32 letech se v této disciplíně většina závodníků dostává na svůj výkonnostní vrchol. Co vedlo Pettera k ukončení kariéry a co mu lyžování přineslo?







Martin Jakš – vrátí se mezi světovou elitu?

Martin Jakš pamatuje skvělé úspěchy českého lyžování a sám se na nich v několika případech podílel. Poté nastal výsledkový útlum. Přestože je stále celkem mladý, je v současnosti nejstarším členem reprezentace a její jednčkou. Letos se sžívá s novým trenérem a se změnami v tréninku. Přinese mu to ovoce už letos na olympiádě?







Silniční cyklistika není procházka růžovým sadem

Petr Vakoč je jedním z našich mladých talentovaných silničních cyklistů, který si už na vlastní kůži zkusil, jak chutnají etapové závody jako Tour de France nebo Giro d’Italia. Miluje hory nejen v létě, ale i v zimě, a když mu čas dovolí, rád se během zimní přípravy sveze také na bežkách.







Klasická technika – současné trendy v tréninku dětí

Stejně jako trénink dětí nemůže být zjednodušenou variantou tréninku dospělých, tak ani lyžarská běžecká technika naší omladiny nemůže slepě kopírovat techniku borců ze Světového poháru ci Visma Ski Classics.







Psychologicky na přetrénování

Každý už nekde zaslechl, že vytrvalostním sportovcům hrozí přetrénování. Co to je a jak poznáte, že se vás to týká? A je možné se mu vyhnout?







Nahlédnete pod pokličku biatlonu

Biatlon – sport, který v posledních letech dobyl Českou republiku. Ješte před pár lety si ho lidé pletli s duatlonem i triatlonem, nyní jej v přímém přenosu u televizní obrazovky sleduje až milion diváku. Celou zemi zaplavilo biatlonové šílenství. Mezi mládeží mnohonásobně vzrostl zájem o tento sport. Všichni by chtěli kráčet ve stopách Koukalové, Moravce, Krčmáře a dalších současných hvězd. Povědomí o biatlonu vzrostlo i mezi fanoušky. V internetových diskuzích se najde spousta odborníků, ne všechny za ně můžeme považovat. Proto se s biatlonem seznámíme v následujících rádcích trochu podrobněji.







Masáž

Všichni zhruba víme, k cemu slouží, možná známe pár typů nebo několik hmatů. Často slýchám větu: „Já bych tak šel/šla na masáž!“ a přitom jen zlomek lidí na ni nakonec opravdu zajde. Tušíte, kdy si ji dopřát, kdy to naopak není dobrý nápad, jak často a v čem bude prospěšná? Cílem tohoto článku je představit sportovní a regeneracní masáž, vysvětlit si, kde jsou její zásadní výhody a třeba i jak často si na ni udělat čas v nabitém pracovním programu.







Jak správně a jednoduše připravit lyže

O tom, jak mazat lyže, už bylo napsáno více, než vyšlo všech čísel NORDICu dohromady, ale stále je spousta lidí, kteří tápou a nevědí si rady. Níže přinášíme jednoduchý návod, jak bežky snadno připravit.







Uměle vyrobená jistota

V NORDICu c. 43 jsme se zabývali tím, co je sníh, za jakých podmínek vzniká a jak se liší přírodní sníh od technicky vyrobeného. V současnosti bereme výrobu technického sněhu jako samozřejmost a často si už nedovedeme představit, že bychom se spoléhali pouze na ten přírodní. Jaké jsou možnosti výroby sněhu, co obnáší a za jakou cenu, vám odpovíme v tomto článku.







Třístoličník – Trojmezí – Plechý: Nejvyšší a nejkrásnější hřebenovka Lipenska v zimním hávu

Premýšlíte kam na výlet, když jsou hřebeny a vrcholky v okolí Lipenska zasypané sněhem? Máte rádi dobrodružství s trochou adrenalinu, nezapomenutelné výhledy na Alpy a dech beroucí zimní scenérie se zasněženými a namrzlými stromy, modelovanými větrem do bizarních tvarů?







Štrbské Pleso – ráj bežeckého lyžování na Slovensku

Poslední roky jsem před zimní sezónou kvůli kvalitní závěrečné přípravě pobýval v zahraničí. Po několika týdnech strávených na sněhu si před návratem na Slovensko kladu otázky. Budu mít kde lyžovat, když se vrátím domů? Kde se budu připravovat před další částí sezóny? Jak jsem se z‚vlastní zkušenosti mohl přesvedčit, tyto otázky jsou pro mě naprosto zbytečné. Proč? Odpověď je velmi jednoduchá – Štrbské Pleso.







Bude ze mě závodník

Věta, která by nemusela znít nijak divně, kdyby ji neříkal témer čtyřicátník, který má sport sice rád, ale všeho moc škodí. A přece, nemožné se stalo skutečností. Začalo to televizním přenosem někdy v roce 2011. Běh na lyžích, o kterém jsem věděl pouze to, že se u něj člověk zapotí a při sjezdech se nedá opřít o lyžáky.


Další vydání časopisu o běžeckém lyžování NORDIC

NORDIC 58 – únor-březen 2022

NORDIC 58 – únor-březen 2022

V dalším čísle Nordic magazínu vám exkluzivně naservírujeme rozhovor s naší českou jedničkou Michalem Novákem, který v letošní sezóně vlétl mezi světovou elitu. Olympiáda klepe na dveře – jakými způsoby je možné se připravit na závody ve vyšší nadmořské výšce? A nakoukneme i pod kartáče reprezentačním servismanům. Dozvíte se, jaké novinky v oblasti backcountry materiálu můžete hledat v regálech lyžařských obchodů. Zacvičíte si nejen s činkami, ale také s vlastním tělem, a jestli ještě nebudete unavení, můžete si projet i celé pohoří Javorníků.

číst více
NORDIC 57 – prosinec-leden 2021/22

NORDIC 57 – prosinec-leden 2021/22

Max Novak patří mezi nejlepší dálkové běžce na světě, dočtěte se více o tomto českošvédském sympaťákovi, a nejen o něm, ale například i o našich nadějných sprinterkách. Inspirujte se novými materiálovými tipy na letošní sezónu. Jaké chyby děláme nejčastěji při servisu lyží? Dále se dozvíte, co obnáší extrémní výkony na běžkách, jaké mohou být následky silného mrazu a nebo jak si pohlídat nastupující formu. Objevte na běžkách Králický Sněžník.

číst více
NORDIC 56 – leden/únor 2021

NORDIC 56 – leden/únor 2021

V tomto vydání Nordic magazínu se dozvíte, jak se holka od Domažlic, Kateřina Razýmová, dostala až mezi světovou elitu. Také jsme vyzpovídali nejlepšího českého biatlonového trenéra, Ondřeje Rybáře. Nebaví vás mačkání ve stopě s ostatními? Objevte back country lyže a vyrazte ven ze stop! Máte unavené tělo nejen po tréninku? Kompenzační cvičení Vám pomůže. Dále vám přineseme tipy, jak si udržet zdraví nebo jak vyladit formu. Zajeďte na běžkách do neznámých koutů Krkonoš či Beskyd.

číst více
NORDIC 55 – prosinec-leden 2020/21

NORDIC 55 – prosinec-leden 2020/21

Exkluzivně jsme vyvzpovídali jednu z nejlepších laufařek na světě Kateřinu Smutnou. Víte, že jedním z prvních lyžařských „vosků“ byl slaneček? Nahlédněte do zajímavého historického vývoje lyžařských vosků. Dále se dozvíte, co přinesla za materiálové novinky letošní sezóna v kategorii Race a Sport. Bolí vás při lyžování i mimo něj bederní páteř? Zařaďte pár cviků do svého tréninku. Letošní zimu se asi za hranice moc z nás nepodívá, ale i naše Krušné hory či Jeseníky zaručují kvalitní běžkování.

číst více
NORDIC 54 – březen 2020

NORDIC 54 – březen 2020

V posledním vydání NORDIC letošní sezóny jsme exkluzivně vyvzpovídali slovenské biatlonové krásky sestry Fialkovy. Poradíme vám, jak se postarat o běžky po zimě nebo jak si snadno a rychle vyměnit košíčky na hůlkách třeba za letní bodce. Chcete závodit soupaží a nevíte, jak začít? A jsou vůbec dálkové běhy na lyžích zdraví prospěšné? Vyrazte na běžky těsně za hranice do polských Jakuszyc nebo do tyrolského Sv. Johannu. Inspirovat se můžete i letní přílohou Active.

číst více
NORDIC 53 – únor 2020

NORDIC 53 – únor 2020

NORDIC 53Únor 2020 V dalším čísle Nordic magazínu se můžete těšit na rozhovor s českým předním laufařem Petrem Novákem. Studené parafinování, kdy nepotřebujete k přípravě lyží servisní žehličku a šetříte skluznici před opakovaným zahříváním, patří mezi novinky...

číst více

Další tituly a weby:

BEZKY.net - běžky a běžecké lyžování
SNOW - lyžování a skialp
SWISSmag - časopis o Švýcarsku