NORDIC 47

S Oskárkem o dortu, bažinách i lyžování

Jizerská 50, všude plno závoďáků s čísly přetaženými přes hodobožové kombinézy, klobásy, svařák vonící už od ranních hodin z občerstvovacích stánků, servisáci, mžourající do stopy a snažící se odhadnout nejlepší možnou mázu, která nebude klouzat dole, ale ani se lepit už od Kristiánova. Prostě klasická lednová neděle nahoře na Bedřichově.

Změna je život

Jilemnická lyžařka Sandra Schützová v letní přípravě zaexperimentovala a rozhodla se pořádně obout do kolečkových lyží. Při tréninku jich využívá každým rokem, ale letos se zaměřila na Světový pohár na kolečkových lyžích FIS Rollerski Worldcup pořádaný Mezinárodní lyžařskou federací. Stala se tak první českou průkopnicí, která se zúčastnila celého seriálu.

Fénix z popela

Evoluce dlouhodobě rostoucí výkonnosti amerického běžkařského týmu žen může sloužit vzorem národním reprezentacím řady zemí; českou a slovenskou nevyjímaje.

Vrcholy přijdou v březnu

Nová zimní sezóna startuje a určitě nás čeká hodně zajímavého… Elitní běžci na lyžích a biatlonisté ladí svou formu především na březnová mistrovství světa a laufaři jako každoročně na Vasův běh. Kdo bude v cíli nejrychlejší?

Kategorie Race a Sport: nakarbonováno

Nové modely, nové barvy a grafika, nový technologický vývoj vstupují na scénu běžkařského vybavení každou sezónu; letošní nemůže být výjimkou.

Ruční strukturovače

Význam lyží, které mají optimální skluz v lyžařských závodech, je čím dál větší, protože hranici mezi úspěchem a neúspěchem dělí často jen sekundy. Struktura skluznice lyže je jedním z nejdůležitějších faktorů, které ovlivňují skluz lyže.

Klasická technika – „odzvonilo“ střídavému běhu dvoudobému?

V posledních třech letech můžeme zaznamenat rozsáhlé využití „soupaže“ na úkor „stříďáku“. Tento trend se přenesl z dálkových běhů do tradičních distančních závodů. Rozhodčí na to reagovali povinnými úseky, kde závodníci musí jet „stříďákem“. Ať se to někomu líbí, nebo ne, je nutno to přijmout jako fakt. Až čas ukáže, jestli se jedná o přechodné řešení. V éteru létá několik variant včetně nového konceptu závodu, kde se pojede pouze „soupaží“.

Lyžařský trénink nejen na sněhu: Část 1. – Rozvoj rychlosti

Kdo by nechtěl závodit na lyžařských maratonech stejně jako Stanislav Řezáč u nás nebo Anders Aukland v Norsku. Všichni měli a stále mají šanci v těchto závodech něco dokázat, ale bez kvalitního tréninku by to nešlo ani jim a nepůjde to nikomu. Kvalitním tréninkem myslíme rozvoj všech pohybových schopností, do kterých patří rychlost, obratnost, síla a vytrvalost.

Návrat po zranění?

Nechci nic přivolávat, ale stává se to. Sportovci se zraní docela často, určitě častěji než ti, kteří to jistí z gauče. A vlastně je docela užitečné se na zranění psychicky připravit. Existuje spousta sportovců, které zranění nadobro vyřadilo, ale existuje i mnoho zářných příkladů toho, jak se dá po zranění ke sportu (i tomu na vrcholové úrovni) vrátit. V následujícím článku se podíváme na to, jak zranění zvládnout psychologicky.

Provoněný den s Lindou

Sport a bylinky. Jde to vůbec dohromady? Zřejmě ano. Sport se většinou odehrává venku v přírodě, kde jsme obklopeni rostlinami, stromy, vůní lesa a luk. Přirozeně se tak spojujeme se silou, kterou nám příroda nabízí. A pokud potřebujeme, můžeme se naučit, jak tuto sílu užívat pro své dobro.

Livigno – město nepřeberných možností

Chcete někam vyrazit na „první sníh“, nebo chcete jen prožít příjemnou dovolenou ve slunečných Alpách? Na následujících řádcích vám přiblížíme jedno z nejznámějších italských lyžařských středisek – italské Livigno, které vám těžké rozhodování usnadní, protože vyhoví ve všem a každému.

Jizerská není jen 50 km, zvolte si kratší trať

Je na vás 50 km příliš? Tak vyrazte klasikou na poloviční trať nebo si zkuste rodinnou desítku. A pokud vyznáváte raději volný styl, pak pro vás máme trasu na 30 kilometrů. Přihlaste se včas, zážitky ze srdce Jizerských hor si odvezete z jakékoliv trati.

Všude dobře, na Mallorce nejlíp

V podzimním chladném a deštivém počasí by ven ani psa nevyhnal. Sice se tato pranostika používá zřejmě jen u nás, ale Norové a Švédi to mají s počasím ještě horší. Byli to právě oni, kteří přišli jako první s nápadem podzimního cestování za teplem na jih, na cyklisty oblíbený španělský ostrov Mallorca, a tam potrénovali na kolečkových lyžích.