NORDIC 14 - březen 2010

NORDIC 14

Březen 2010 Březnové vydání časopisu Nordic vychází ve čtvrtek 25. 2. a opět vám přináši mnoho užitečných informací a rad i inspiraci a potěchu běžkařského ducha. Nahlédněte s námi do jeho obsahu…

NORDIC  14 vychází 25. 2. 2010

Předplatné

Předplatné časopisu NORDIC  objednáte u vydavatelství SNOW media ↗.

Samostatně

Časopis NORDIC si můžete objednat samostatně i v e-shopu SNOW ↗.

On-line časopis

Ve verzi  pro PC, tablety a telefony zakoupíte na ISSUU.com ↗Alza.cz ↗Floowie ↗.

On-line náhled

Ukázka obsahu

KAŽDÝ Z NÁS MUSÍ BÝT MALIČKO BLÁZEN

Lukáš Bauer a Miroslav Petrásek. Závodník a kouč. Jsou nerozlučně spjati od Bauerových dorosteneckých let. Vyhráli společně celkové hodnocení Světového poháru, dvakrát Tour de Ski. Mají stříbrné medaile z mistrovství světa i olympiády. Teď se vydali dobýt tu nejvyšší metu: olympijské zlato. „Lukáš si jede do Vancouveru pro medaili. Je to v něm. Má na ni,“ nezastírá Petrásek. S. 6

ZUZANA K.

Před více než deseti lety vtrhla do běžeckého lyžování jako vichr, zdraví jí však bohužel brzy vystavilo stopku. Jenže bez úzkých prkýnek, zasněžených kopců a milovaných Jizerek si někdejší juniorská mistryně světa Zuzana Kocumová nedokáže představit život… S. 16

MUŽ VE STÍNU

Když se píše nebo hovoří o českých biatlonistech, většinou se probírá adrenalin Michala Šlesingra, věk Romana Dostála, zranění a nemoci Zdeňka Vítka, střelba Ondřeje Moravce. Po VI. kole Světového poháru právě probíhající sezóny byl však nejlepším českým biatlonistou nenápadný mladý muž, který až dosud žil ve stínu svých slavnějších reprezentačních kolegů – Jaroslav Soukup. Sám o sobě říká: „Nohama zůstávám na zemi a hlavu nestrkám do oblak.“ S. 20

LYŽAŘSKÉ BĚŽECKÉ DISCIPLÍNY POD LUPOU

Slavnostní zahájení 21. zimních olympijských her v kanadském Vancouveru je už za námi a svátek především pro příznivce zimních sportů je již v plném proudu. Společně si užíváme napínavá utkání našich hokejistů, držíme palce našim rychlobruslařkám, krasobruslařům, sjezdařům, skikrosařům a snowboardistům a samozřejmě nezapomínáme na lyžaře běžce, kteří rovněž do Kanady neodjížděli bez naděje na úspěch. S. 24

RYCHLÝ A RYCHLEJŠÍ

Zajímá vás, jak se měnila závodní rychlost od půlky minulého století, kdy vyráželi do prošlápnuté stopy odvážní muži na dřevěných prkénkách? O kolik je bruslení rychlejší? Nás taky! A proto jsme porovnali výsledky z vrcholných lyžařských soutěží a řada interesantních zjištění je na světě. Musíme se odprostit od vlivu prostředí, sníh sice pořád studí, ale je pokaždé jinak rychlý. Určitě si spousta z vás vzpomene na padesátku na MS v Obersdorfu, kdy se valil sníh a nikomu se moc nechtělo dopředu a kde nakonec rozhodl zběsilý norský finiš. Přestože se mění úprava tratí, jejich profil, stále neochvějně platí zlaté pravidlo, že vyhrává ten nejrychlejší! S. 28

JAK FUNGUJE POHYBOVÝ SYSTÉM PŘI BĚHU NA LYŽÍCH?

Pohybová soustava člověka se skládá z mnoha svalů, vazů, šlach, kloubních spojení a kostí, které svojí funkcí způsobují jakýkoliv lidský pohyb. Běh na lyžích je koordinačně poměrně náročná pohybová činnost, která zapojuje všechny končetiny a s tím i velký počet svalových skupin. s. 30

NORDIC ŠKOLA

Úroveň lyžařských schopností každého z nás je rozdílná. Pro zjednodušení výuky lyžování či jen ohodnocení vlastní lyžařské úrovně a pro lepší představu o tom, co můžeme ještě zlepšovat, jsou lyžaři teoreticky či reálně řazeni do určitých kategorií na základě lyžařské vyspělosti. S. 34

LETNÍ PŘÍPRAVA V PŘÍKLADECH

Lyžařská sezóna je sice ještě v plném proudu, ale již nastal čas zamýšlet se i nad zimou nastávající. Jste-li spokojeni s letošními dosaženými výsledky nebo s pocity nabytými během lyžování, pak je čas analyzovat, proč se vám daří. Stejně tak v případě opačném, ale to samozřejmě spíše odhalujeme chyby. S. 44

JIZESKÁ 50 PERLA VE WORLDLOPPETU

Jizerská 50 se běhá už od roku 1968, ale teprve od roku 1999 patří do Světového poháru dálkových běhů. Zařadila se tak po bok takových legend jako je Vasaloppet, Birkebeinerrennet či Engadin. Pojďme se podívat, jak si v takové konkurenci Jizerská 50 stojí. Porovnávat ji budeme právě s Vasaloppetem a König Ludwig Laufem. s. 48

FOSSAVATN SKI MARATON

Posledním závodem seriálu Euroloppet 2009 byl Islandský Fossavatn ski marathon. Závod vskutku zajímavý a ojedinělý. Ostatně, co jiného lze také od akce na charismatickém ostrově očekávat! Rád bych se s Vámi podělil o zážitky z tohoto podniku. Dost možná Vás také inspirují k exotickému závěru lyžařské sezóny… S. 52

ŘÍŠÍ NARNIA NA BĚŽKÁCH

Vystoupil jsem z malého dvouvrtulového letadla společnosti Air Adria a najednou se mě zmocil pocit, že jsem se ocitl v kouzelné zemi Narnia. Lublaňské letiště obklopoval borovicový les a zemědělská půda a pohádkově tajemnou atmosféru ještě umocňovala všudypřítomná peřina sněhu. S. 56

YELLOWSTONSKÝ NÁRODNÍ PARK

Yellowstone je jednou z nejnavštěvo­vanějších turistických destinací Ameriky. Zcela po právu – toto historicky první chráněné území na zeměkouli má návštěvníkům věru co nabídnout. Překrásná příroda, neobvykle bohatá fauna a geotermální zázraky jako Old Faithful lákají miliony zvědavých hostů z celého světa. Nekonečné fronty aut čekajících u vstupních bran parku na povolení k vjezdu se tu formují bez přestání od jara do podzimu. S. 62


Další vydání časopisu o běžeckém lyžování NORDIC

NORDIC 56 – leden/únor 2021

NORDIC 56 – leden/únor 2021

V tomto vydání Nordic magazínu se dozvíte, jak se holka od Domažlic, Kateřina Razýmová, dostala až mezi světovou elitu. Také jsme vyzpovídali nejlepšího českého biatlonového trenéra, Ondřeje Rybáře. Nebaví vás mačkání ve stopě s ostatními? Objevte back country lyže a vyrazte ven ze stop! Máte unavené tělo nejen po tréninku? Kompenzační cvičení Vám pomůže. Dále vám přineseme tipy, jak si udržet zdraví nebo jak vyladit formu. Zajeďte na běžkách do neznámých koutů Krkonoš či Beskyd.

číst více
NORDIC 55 – prosinec-leden 2020/21

NORDIC 55 – prosinec-leden 2020/21

Exkluzivně jsme vyvzpovídali jednu z nejlepších laufařek na světě Kateřinu Smutnou. Víte, že jedním z prvních lyžařských „vosků“ byl slaneček? Nahlédněte do zajímavého historického vývoje lyžařských vosků. Dále se dozvíte, co přinesla za materiálové novinky letošní sezóna v kategorii Race a Sport. Bolí vás při lyžování i mimo něj bederní páteř? Zařaďte pár cviků do svého tréninku. Letošní zimu se asi za hranice moc z nás nepodívá, ale i naše Krušné hory či Jeseníky zaručují kvalitní běžkování.

číst více
NORDIC 54 – březen 2020

NORDIC 54 – březen 2020

V posledním vydání NORDIC letošní sezóny jsme exkluzivně vyvzpovídali slovenské biatlonové krásky sestry Fialkovy. Poradíme vám, jak se postarat o běžky po zimě nebo jak si snadno a rychle vyměnit košíčky na hůlkách třeba za letní bodce. Chcete závodit soupaží a nevíte, jak začít? A jsou vůbec dálkové běhy na lyžích zdraví prospěšné? Vyrazte na běžky těsně za hranice do polských Jakuszyc nebo do tyrolského Sv. Johannu. Inspirovat se můžete i letní přílohou Active.

číst více
NORDIC 53 – únor 2020

NORDIC 53 – únor 2020

NORDIC 53Únor 2020 V dalším čísle Nordic magazínu se můžete těšit na rozhovor s českým předním laufařem Petrem Novákem. Studené parafinování, kdy nepotřebujete k přípravě lyží servisní žehličku a šetříte skluznici před opakovaným zahříváním, patří mezi novinky...

číst více
NORDIC 52 – prosinec/leden 2019/20

NORDIC 52 – prosinec/leden 2019/20

V tomto čísle Nordic magazínu jsme pro vás exkluzivně vyvzpovídali nejlepší dálkovou běžkyni na lyžích na světě Švédku Brittu J. Norgrenovou. Pomalu ale jistě se blíží konec výroby vosků s vysokým obsahem fluoru, jak se asi dotkne lyžařského světa? Přineseme vám další rady, jak trénovat a jaké jsou možnosti kontroly tréninku. Běžkaři, znáte opravdu dobře Jizerské hory? Na pohodu budeme putovat i po finském Laponsku.

číst více
NORDIC 51 – říjen 2019

NORDIC 51 – říjen 2019

Další zimní sezóna klepe na vrátka a s ní vychází i nové vydání Nordic magazínu, který spojuje všechny vyznavače běhu na lyžích. V něm jsme vyvzpovídali stříbrného olympijského medailistu v biatlonu Michala Krčmáře. Povídat si budeme například o fluorových voscích, či jak se vyrábí běžky. Navíc se můžete inspirovat v přehledu nového materiálu pro nadcházející sezónu 2019/20. Trocha teorie nikoho nezabije, takže se dozvíte, jak plánovat trénink, co je vitální kapacita plic či superkompenzační křivka. Nakonec vás pozveme do rakouského Seefeldu a jeho okolí, kde se náramně běžkuje.

číst více

Další tituly a weby:

BEZKY.net - běžky a běžecké lyžování
SNOW - lyžování a skialp
SWISSmag - časopis o Švýcarsku