
NORDIC 16
Předplatné
Samostatně
Časopis NORDIC si můžete objednat samostatně i v e-shopu SNOW ↗.
On-line časopis
Ve verzi pro PC, tablety a telefony zakoupíte na ISSUU.com ↗, Alza.cz ↗ a Floowie ↗.
On-line náhled
Ukázka obsahu
Dario Cologna – rozhovor ve švýcarských horách
Dario Cologna je bezesporu nejznámější švýcarský reprezentant v běhu
na lyžích a rovněž jeden z nejlepších běžců současné doby. Naši
čtenáři mají jistě ještě v živé paměti jeho souboj s Lukášem
Bauerem (ten nakonec skončil třetí) na ZOH ve Vancouveru v průběhu
úvodního závodu Her na 15 km volně či starší souboje těchto dvou
soupeřů v rámci Tour de Ski. Nezapomeňme ale také na fakt, že Dario
Cologna je i celebrita.
REVOLUCE!!!
Německý filozof Karl Marx tvrdil, že: „Revoluce jsou lokomotivami
dějin“. Přestože revoluce bývají často doprovázeny násilím, neplatí
to například o „naší“ sametové revoluci v roce 1989. Pohnout
dějinami zkusili po dvou nevydařených sezonách a neúspěchu na
olympijských hrách ve Vancouveru i čeští biatlonisté. I jejich revoluce
byla vlastně sametová…
Posilování lyžaře běžce – 1. část – ruce
Běh na lyžích je obecně charakterizován jako silově vytrvalostní disciplína, při které se využívá síly pro uskutečnění vlastního pohybu lyžaře po sněhu. Jedná se o pohybový projev trvající bez přerušení několik minut až po hodiny, kdy se v závislosti na požadovaném čase mění i intenzita činnosti. Celý komplex předpokladů provádět činnost s požadovanou intenzitou co nejdéle nebo ve stanoveném čase s co nejvyšší intenzitou se označuje pojmem vytrvalost. Při běhu na lyžích dochází k lokomočnímu pohybu horních a dolních končetin, jehož výsledkem je vlastní jízda na lyžích. Pro uskutečnění tohoto pohybu je však potřeba vytrvalostní síla jako schopnost překonávat nemaximální odpor opakováním pohybu v daných podmínkách. To znamená opakované silové zapojování jednotlivých svalových řetězců.

NORDICškola l. – základy Bruslení
Loni jsme se celou zimu věnovali klasické technice, letos si hodně
zabruslíme. Začátečníci stejně jako všichni ostatní, kteří cítí
menší či větší mezery ve svém bruslařském vzdělání, jsou v naší
škole vítáni. Doufáme, že si s námi na běžky vyrazí zopakovat známé
postupy nebo se přiučit nějakým novým i renoMovaní trenéři nebo
třeba zkušení závoďáci. Lyžování je sport, ve kterém je vždycky co
zlepšovat.
Když tuhne krev v žilách
Dívám se skrz sklo do obřího mrazáku a znovu se ubezpečuji, že do
něj vstoupím zcela dobrovolně a s nadšením. Dobře, ruku na srdce, spíš
s neodbytným (a hloupým) strachem z umrznutí. Už jsem jednou plavala
v květnu ve Vltavě v Podolí, takže pocit zmražených nehybných končetin
znám až moc dobře. Tedy to jsem si alespoň myslela. Ale tady na mě čeká
ještě o sto stupňů méně!
Názory trenérů, lyžařů, běžců na přípravu ve vyšší nadmořské výšce
Problematika využití přípravy ve vyšší nadmořské výšce pro
sportovní výkony v běhu na lyžích je velmi diskutovaným tématem
trenérů, závodníků i jiných odborníků. Následující řádky
uvádějí praktické poznatky a zkušenosti úspěšných trenérů, jež byly
zjištěny na základě kvalitativního strukturovaného rozhovoru
s otevřenými otázkami. Řízené rozhovory přinášejí některé
zajímavé postřehy, které dosud nebyly publikovány.
Karlovská 50 aneb jak jsem poprvé viděl kopec
Tajemný závod kdesi v dáli od našich končin, jak kamarád říká
v Asii (na Moravě), mě lákal už delší dobu, neboť pověsti o jeho
obtížnosti i dokonalém pořadatelském servisu se šířily bílou stopou
jako lavina v Kotelních jamách. Ano, řeč je o Karlovské padesátce ve
Velkých Karlovicích, kterou si mnozí ještě stále pletou s Karlovým
během v Krušných horách…
Francie – utajený běžkařský ráj
Zimní dovolená ve Francii. Pod tímto spojením si většina lidí vybaví
sjezdové lyžování ve francouzských Alpách. Tamější lyžařská
střediska jednoznačně patří k nejvyhlášenějším zimním destinacím,
které vyhledávají milovníci sjezdového lyžování ze všech koutů světa.
Že se tu najdou i překrásné oblasti pro běžecké lyžování, o tom už
ví jen málokdo.
Další vydání časopisu o běžeckém lyžování NORDIC
NORDIC 62 únor-březen 2024
NORDIC 62Únor-březen 2024 Únorové vydání časopisu NORDIC je protkáno historií. Úctyhodné 120. výročí totiž oslavil v listopadu Svaz lyžařů ČR, v březnu bude odstartován 100. ročník legendárního Vasova běhu a ani domácí Orlický maraton se nemusí stydět za 40....
NORDIC 61 prosinec-leden 2023/24
NORDIC 61Prosinec-leden 2023/24 Prosincové vydání časopisu NORDIC poradí s výběrem závodních běžek a vhodné skluznice nebo s mazáním bez fluorových vosků. V rámci tréninku můžete využít zkušeností s vlivem střevního mikrobiomu na výkonnost. O inspiraci se postará...
NORDIC 60 – únor 2023
V únorovém vydání časopisu NORDIC si můžete přečít rozhovor s nestárnoucí Japonkou Masako Ishidou. Stane se Čína budoucí lyžařskou velmocí? Dále se mimo jiné dozvíte, jaké jsou možnosti úpravy stop, jaký je rozdíl mezi jízdou na lyžích a kolečkových lyžích, řadu zajímavostí z historie běžeckého lyžování, nebo kam vyrazit do Německa na běžky.
NORDIC 59 prosinec-leden 2022/23
Zima klepe na dveře a s ní i první vydání Nordic magazínu, kde jsme pro vás exkluzivně vyvzpovídali jednoho z nejlepších sprinterů na světě Itala Federica Pellegrina. Přinášíme vám přehled novinek v oblasti běžkařského vybavení pro nadcházející zimní sezónu. Dále se dozvíte, jaká jsou úskalí, když se do trénování dětí vrhne vlastní rodič, nebo jak se optimálně stravovat a také vás inspirujeme dalšími tipy na cvičení. Objevme na běžkách Rychebské hory, nebo Lhotu-Vlasenice.
NORDIC 58 – únor-březen 2022
V dalším čísle Nordic magazínu vám exkluzivně naservírujeme rozhovor s naší českou jedničkou Michalem Novákem, který v letošní sezóně vlétl mezi světovou elitu. Olympiáda klepe na dveře – jakými způsoby je možné se připravit na závody ve vyšší nadmořské výšce? A nakoukneme i pod kartáče reprezentačním servismanům. Dozvíte se, jaké novinky v oblasti backcountry materiálu můžete hledat v regálech lyžařských obchodů. Zacvičíte si nejen s činkami, ale také s vlastním tělem, a jestli ještě nebudete unavení, můžete si projet i celé pohoří Javorníků.
NORDIC 57 – prosinec-leden 2021/22
Max Novak patří mezi nejlepší dálkové běžce na světě, dočtěte se více o tomto českošvédském sympaťákovi, a nejen o něm, ale například i o našich nadějných sprinterkách. Inspirujte se novými materiálovými tipy na letošní sezónu. Jaké chyby děláme nejčastěji při servisu lyží? Dále se dozvíte, co obnáší extrémní výkony na běžkách, jaké mohou být následky silného mrazu a nebo jak si pohlídat nastupující formu. Objevte na běžkách Králický Sněžník.