SWISSmag - časopis o Švýcarsku

NORDIC 62

Únor-březen 2024

Únorové vydání časopisu NORDIC je protkáno historií. Úctyhodné 120. výročí totiž oslavil v listopadu Svaz lyžařů ČR, v březnu bude odstartován 100. ročník legendárního Vasova běhu a ani domácí Orlický maraton se nemusí stydět za 40. narozeniny. Dále si přečtete o běžkách, které se nemusí mazat vosky, o různých podobách zázraku jménem sníh nebo jak se udržet v kondici mezi závody. A mnoho dalšího!

NORDIC 62 vychází 25. 1. 2024

Předplatné

Předplatné časopisu NORDIC  objednáte u vydavatelství SNOW media ↗.

Samostatně

Časopis NORDIC si můžete objednat samostatně i v e-shopu SNOW ↗.

On-line časopis

Ve verzi  pro PC, tablety a telefony zakoupíte na ISSUU.com ↗Alza.cz ↗Floowie ↗.

On-line náhled

Ukázka obsahu

Běžky na BEZKY.net

Alvar Myhlback - vlastní cestou

Pokud vám zatím jméno velkého švédského supertalentu ještě nic neříká, je pravděpodobné, že je to jen otázkou času, kdy o něm uslyšíte. Do svých šestnácti let toho stihl opravdu dost a řada lyžařů by za takové výsledky byla ráda i po ukončení své dlouholeté lyžařské kariéry.

Běžky na BEZKY.net

Pohyb je život

Před třemi lety jsme v Nordicu otiskli povídání o veleúspěšné kariéře Blanky Paulů, od jejích prvních lyžařských krůčků až po cenné medaile. V jednom článku se však nedá vše vypovědět a bývalá světová závodnice má stále co říci, nejen k tehdejší nelehké době, ale i současnému sportovnímu dění.

 

Běžky na BEZKY.net

120 let nejstaršího lyžařského svazu na světě

Psal se 21. listopad roku 1903, když se ve vyhlášeném hostinci Ráj v Jablonci nad Jizerou setkali zástupci prvních tří tuzemských oddílů. Lyžařští průkopníci a vizionáři, pro mnohé vyznavači tehdy podivné a exotické kratochvíle, která se ale postupem let stala na našem území naprostým fenoménem. Právě před 120 lety byl založen Svaz lyžařů zemí Koruny české – vůbec první lyžařský svaz na světě.

 

Běžky na BEZKY.net

Od potřeby vosků až ke sběratelské vášni

Těžko bychom hledali člověka, jenž na vás vychrlí více informací z podkrkonošské historie lyžování, než to umí Aleš Suk. Dlouholetý zasloužilý trenér lyžování a sportovních tříd, kterému prošlo rukama nespočetně sportovců a který postupně propadl sběratelské vášni. Nohy nahoru si nedává ani v penzi a prezentuje sbírku, nejen svých exponátů, v dolnobranském muzeu.

 

Běžky na BEZKY.net

Zázrak jménem sníh

Vše začíná v nebi, jako většina zázraků, v našem případě se však spíše jedná o mraky. Z jakéhosi zárodku se v nich za vhodných podmínek vytvoří sněhová vločka, která roste, a teprve v okamžiku, kdy už je dostatečně velká a těžká, padá k zemi.

 

Běžky na BEZKY.net

Amatérské testování a výběr lyží do závodu

Dobrý pocit z jízdních vlastností versus absolutní skluzná rychlost: zdánlivě věčné dilema soutěžních běžkařů při výběru toho pravého páru do závodu. Co z toho je lepší a pro koho, aby lyže byly v cíli políbeny?

 

Běžky na BEZKY.net

Cesta důležitější než cíl

Většina náhledů na trénink běžeckého lyžaře se soustředí na závodění: tréninkový plán je postaven na závodech. Co když ale nesoutěžíte? Co když lyžujete po tratích a magistrálách bez startovního čísla, s cílem užít si pohyb, dát si trochu do
těla? Má ještě smysl trénovat, když není třeba trénovat na závody?

 

Běžky na BEZKY.net

Sacharidy jedou!

Nejčastějším důvodem poklesu výkonnosti během déletrvajícího sportovního výkonu je, že nám dojde energie, což bývá obecně používaný pojem pro situaci, kdy vyčerpáme zásobu glykogenu ve svalech. Glykogen nám při sportu ubývá velmi rychle, zvláště pak při vyšší intenzitě. Naštěstí ale příjem správně zvolených sacharidů během sportu „supluje“ glykogen a my tak můžeme naši výkonnost zvýšit. Zvlášť když si uvědomíme, že energie ze sacharidů nám na rozdíl od energie z tuků umožní i velmi intenzivní tempo.

 

Běžky na BEZKY.net

Jak lyžovat s klokany aneb běžkování u protinožců

Podobně jako se stává u nás na jaře, kdy opakovaně teplé dny zahřejí vrchní vrstvu sněhu a večerní mráz ho promění v tvrdou krustu, že můžete při ranním běžkování vystoupit z upravené stopy a vydat se na divoko kamkoliv, třeba do nádherných údolí, nebo se jen klikatit mezi vzrostlými stromy. Takový pocit z lyžování můžete zažít u protinožců, v Austrálii a na Novém Zélandu, téměř každý den v jejich zimním období.

 

Běžky na BEZKY.net

VYSOČINOU - Novoměstsko: Mekka běžeckého lyžování?

O Vysočině, zejména ovšem o oblasti kolem Nového Města na Moravě a Svratky, se často dříve hovořilo jako o Mekce (nejen) moravského běžeckého lyžování. A v minulosti ne tak dávné mělo toto tvrzení své jednoznačné oprávnění.

 

Běžky na BEZKY.net

OPRAVDOVÉ ARKTICKÉ ŠÍLENSTVÍ - Reistadløpet + Summit 2 Senja

Nevím jak vás, ale mne závod Reistadløpet okouzlil ještě dříve, než jsem z něj viděl první záběry, a to už jen jeho mottem Pure Arctic Madness! (opravdové arktické šílenství!). To jsem tehdy ještě netušil, že dostane bratříčka, závod Summit 2 Senja.

 

Běžky na BEZKY.net

Po sté ze Sälenu do Mory

Těžko bychom hledali nějakou hromadnou sportovní akci, kde se každoročně bok po boku potí téměř 16 000 lidí, aby ujelo, pro většinu obyčejných smrtelníků dá se říci extrémních, 90 km na běžkách. A navíc s dech beroucími okolnostmi, že startovní výstřel zazní letos posté a že se jeho historické kořeny opírají o půl tisíciletí staré středověké události?

 

Další vydání časopisu o běžeckém lyžování NORDIC

NORDIC 61 prosinec-leden 2023/24

NORDIC 61 prosinec-leden 2023/24

NORDIC 61Prosinec-leden 2023/24 Prosincové vydání časopisu NORDIC poradí s výběrem závodních běžek a vhodné skluznice nebo s mazáním bez fluorových vosků. V rámci tréninku můžete využít zkušeností s vlivem střevního mikrobiomu na výkonnost. O inspiraci se postará...

číst více
NORDIC 60 – únor 2023

NORDIC 60 – únor 2023

V únorovém vydání časopisu NORDIC si můžete přečít rozhovor s nestárnoucí Japonkou Masako Ishidou. Stane se Čína budoucí lyžařskou velmocí? Dále se mimo jiné dozvíte, jaké jsou možnosti úpravy stop, jaký je rozdíl mezi jízdou na lyžích a kolečkových lyžích, řadu zajímavostí z historie běžeckého lyžování, nebo kam vyrazit do Německa na běžky.

číst více
NORDIC 59 prosinec-leden 2022/23

NORDIC 59 prosinec-leden 2022/23

Zima klepe na dveře a s ní i první vydání Nordic magazínu, kde jsme pro vás exkluzivně vyvzpovídali jednoho z nejlepších sprinterů na světě Itala Federica Pellegrina. Přinášíme vám přehled novinek v oblasti běžkařského vybavení pro nadcházející zimní sezónu. Dále se dozvíte, jaká jsou úskalí, když se do trénování dětí vrhne vlastní rodič, nebo jak se optimálně stravovat a také vás inspirujeme dalšími tipy na cvičení. Objevme na běžkách Rychebské hory, nebo Lhotu-Vlasenice.

číst více
NORDIC 58 – únor-březen 2022

NORDIC 58 – únor-březen 2022

V dalším čísle Nordic magazínu vám exkluzivně naservírujeme rozhovor s naší českou jedničkou Michalem Novákem, který v letošní sezóně vlétl mezi světovou elitu. Olympiáda klepe na dveře – jakými způsoby je možné se připravit na závody ve vyšší nadmořské výšce? A nakoukneme i pod kartáče reprezentačním servismanům. Dozvíte se, jaké novinky v oblasti backcountry materiálu můžete hledat v regálech lyžařských obchodů. Zacvičíte si nejen s činkami, ale také s vlastním tělem, a jestli ještě nebudete unavení, můžete si projet i celé pohoří Javorníků.

číst více
NORDIC 57 – prosinec-leden 2021/22

NORDIC 57 – prosinec-leden 2021/22

Max Novak patří mezi nejlepší dálkové běžce na světě, dočtěte se více o tomto českošvédském sympaťákovi, a nejen o něm, ale například i o našich nadějných sprinterkách. Inspirujte se novými materiálovými tipy na letošní sezónu. Jaké chyby děláme nejčastěji při servisu lyží? Dále se dozvíte, co obnáší extrémní výkony na běžkách, jaké mohou být následky silného mrazu a nebo jak si pohlídat nastupující formu. Objevte na běžkách Králický Sněžník.

číst více
NORDIC 56 – leden/únor 2021

NORDIC 56 – leden/únor 2021

V tomto vydání Nordic magazínu se dozvíte, jak se holka od Domažlic, Kateřina Razýmová, dostala až mezi světovou elitu. Také jsme vyzpovídali nejlepšího českého biatlonového trenéra, Ondřeje Rybáře. Nebaví vás mačkání ve stopě s ostatními? Objevte back country lyže a vyrazte ven ze stop! Máte unavené tělo nejen po tréninku? Kompenzační cvičení Vám pomůže. Dále vám přineseme tipy, jak si udržet zdraví nebo jak vyladit formu. Zajeďte na běžkách do neznámých koutů Krkonoš či Beskyd.

číst více

Další tituly a weby:

BEZKY.net - běžky a běžecké lyžování
SNOW - lyžování a skialp
SWISSmag - časopis o Švýcarsku