NORDIC 42

Třetí muž Vasova běhu

Anders Mølmen Høst patří mezi nejlepší dálkové běžce na lyžích na světě. Letos se zatím výsledkově trochu trápí, ale každý sportovec si projde i těžšími chvílemi, přestože pro svoji disciplínu dělá maximum. Skvělé výsledky z předchozích sezón mu však nikdo neodpáře.

Markéta Davidová – nástupkyně Gabriely Koukalové?

Dalším talentem českého biatlonu je bezesporu mladá juniorka Markéta Davidová. Do povědomí veřejnosti se teprve dostává, ale skvělé výsledky sbírá už několik let.

Jak se trénuje na Redbull Air Race

Martin Šonka sice nepatří mezi elitní lyžaře, ale mezi nejlepší letce v soutěži Redbull Air Race a v letecké akrobacii. Běh na lyžích je jeho dobrým pomocníkem, aby se držel v dobré fyzické kondici.

Letní sportovní kempy pro děti

Už po čtvrté za sebou měli mladí nadějní sporťáci, především členové Svazu lyžařů ČR, možnost vyzkoušet všechny možné a skoro i nemožné sportovní aktivity, jež by neměly chybět v přípravě lyžaře-běžce, ale ani jiného sportovce.

Plánování ročního tréninkového cyklu: objem vs. intenzita zatížení

V tomto článku se zaměříme na roční tréninkový cyklus (RTC) běžců na lyžích především z pohledu celkového objemu a intenzit zatížení.

mySASY – nové dimenze sportovního tréninku

Oblast sportovní vědy a každodenní sportovní praxe jsou poměrně oddělené světy. Jejich sbližování a hledání průniků není zdaleka tak samozřejmé, jak by se mohlo zdát. Cílem společnosti mySASY, jak popisuje tento článek, je přispět k praktickému pronikání moderních vědeckých poznatků a technologií do sportovní praxe.

Nebojte se zařadit kolečkové lyže do letní přípravy

Je dostatečně známé, že jakýkoliv tréninkový prostředek, i když ho nazýváme specializovaný, je jen náhražkou původního pohybu. Stejně tomu je u kolečkových lyží, které sice napodobují vlastní pohyb na lyžích po sněhu, ale přece jen tam určité odlišnosti jsou.

Odborník na sportovní výživu prof. Vítek odpovídá…

Naši čtenáři měli možnost zaslat jakékoliv dotazy týkající se sportovní výživy prof. Liborovi Vítkovi, který všem vyhověl a odpověděl.

Relaxujte!

V klidu! Relaxuj! Možná už jste tuto dobrou radu slyšeli… Prý to pomáhá proti trémě. V minulém čísle jsem popisovala trému jako přirozenou reakci těla na prostředí závodu. Projevuje se změnou v chování a myšlení, kolísáním sebevědomí a hlavně různými fyzickými příznaky. Patří k nim divný pocit či bolesti v oblasti břicha, bolesti hlavy, zhoršená schopnost soustředění, ospalost, knedlík v krku, změna dechové frekvence, obtíže s dýcháním nebo tlak na hrudi, tlukot srdce, tuhnutí svalů, třes končetin a nucení na záchod.

Péče o lyže a jejich uskladnění přes léto

S blížícím se závěrem sezóny přinášíme článek s informacemi, jak ošetřit a uskladnit lyže přes letní měsíce, tak aby byly na začátku následující sezóny opět v dobré kondici.

Lyžování u hranic bez hranic – zkuste šumavskou kvildu

Je pátek 11. 11., já sedím u krbu, popíjím svatomartinské a mám za sebou první trénink sezóny 2016/17 na sněhu. Myslíte, že sedím v Livignu nebo Sjusjøenu? Ani náhodou, jsem na šumavské Kvildě.

Wallis – neodolatelné údolí s nejen běžkařským rájem

Německy Wallis, francouzsky Valais je mohutné údolí na jihozápadě Švýcarska, kde nevyjdete z úžasu nejen z krásné přírody a perfektních běžkařských tratí, ale i z mnoha dalších pozoruhodností.

Matador Jizerské 50

V roce 1968 se Ladislav Míka zúčastnil první Jizerské 50. V roce 1977 stojí na svém 10. startu tohoto závodu. Dalších devět let závodí a následující ročník je Ladislav opět přítomen na startovní čáře. Po následujících devíti startech nelení a znovu se chystá na další ročník. Po deseti letech se opět potí na trati Jizerské 50. A koho to mé oči nevidí, po další dekádě si opět připíná lyže a vyráží na 50km trať. Jako jediný startující se půl století účastní našeho největšího závodu.

Běžkařské historky

Není nic krásnějšího než se pobavit cizím neštěstím. A proto vám opět přinášíme další příběhy, které vás snad rozesmějí a třeba i poučí tak, že se podobných chyb osobně vyvarujete.