NORDIC 45
Předplatné
Samostatně
Časopis NORDIC si můžete objednat samostatně i v e-shopu SNOW ↗.
On-line časopis
Ve verzi pro PC, tablety a telefony zakoupíte na ISSUU.com ↗, Alza.cz ↗ a Floowie ↗.
On-line náhled
Ukázka obsahu
Projede Petter Eliassen ješte nekdy cílem?
Poslední sezóny byl králem laufařů a málokdo čekal, že pověsí lyže na hřebík tak brzy. Vždyt v 32 letech se v této disciplíně většina závodníků dostává na svůj výkonnostní vrchol. Co vedlo Pettera k ukončení kariéry a co mu lyžování přineslo?
Martin Jakš – vrátí se mezi světovou elitu?
Martin Jakš pamatuje skvělé úspěchy českého lyžování a sám se na nich v několika případech podílel. Poté nastal výsledkový útlum. Přestože je stále celkem mladý, je v současnosti nejstarším členem reprezentace a její jednčkou. Letos se sžívá s novým trenérem a se změnami v tréninku. Přinese mu to ovoce už letos na olympiádě?
Silniční cyklistika není procházka růžovým sadem
Petr Vakoč je jedním z našich mladých talentovaných silničních cyklistů, který si už na vlastní kůži zkusil, jak chutnají etapové závody jako Tour de France nebo Giro d’Italia. Miluje hory nejen v létě, ale i v zimě, a když mu čas dovolí, rád se během zimní přípravy sveze také na bežkách.
Klasická technika – současné trendy v tréninku dětí
Stejně jako trénink dětí nemůže být zjednodušenou variantou tréninku dospělých, tak ani lyžarská běžecká technika naší omladiny nemůže slepě kopírovat techniku borců ze Světového poháru ci Visma Ski Classics.
Psychologicky na přetrénování
Každý už nekde zaslechl, že vytrvalostním sportovcům hrozí přetrénování. Co to je a jak poznáte, že se vás to týká? A je možné se mu vyhnout?
Nahlédnete pod pokličku biatlonu
Biatlon – sport, který v posledních letech dobyl Českou republiku. Ješte před pár lety si ho lidé pletli s duatlonem i triatlonem, nyní jej v přímém přenosu u televizní obrazovky sleduje až milion diváku. Celou zemi zaplavilo biatlonové šílenství. Mezi mládeží mnohonásobně vzrostl zájem o tento sport. Všichni by chtěli kráčet ve stopách Koukalové, Moravce, Krčmáře a dalších současných hvězd. Povědomí o biatlonu vzrostlo i mezi fanoušky. V internetových diskuzích se najde spousta odborníků, ne všechny za ně můžeme považovat. Proto se s biatlonem seznámíme v následujících rádcích trochu podrobněji.
Masáž
Všichni zhruba víme, k cemu slouží, možná známe pár typů nebo několik hmatů. Často slýchám větu: „Já bych tak šel/šla na masáž!“ a přitom jen zlomek lidí na ni nakonec opravdu zajde. Tušíte, kdy si ji dopřát, kdy to naopak není dobrý nápad, jak často a v čem bude prospěšná? Cílem tohoto článku je představit sportovní a regeneracní masáž, vysvětlit si, kde jsou její zásadní výhody a třeba i jak často si na ni udělat čas v nabitém pracovním programu.
Jak správně a jednoduše připravit lyže
O tom, jak mazat lyže, už bylo napsáno více, než vyšlo všech čísel NORDICu dohromady, ale stále je spousta lidí, kteří tápou a nevědí si rady. Níže přinášíme jednoduchý návod, jak bežky snadno připravit.
Uměle vyrobená jistota
V NORDICu c. 43 jsme se zabývali tím, co je sníh, za jakých podmínek vzniká a jak se liší přírodní sníh od technicky vyrobeného. V současnosti bereme výrobu technického sněhu jako samozřejmost a často si už nedovedeme představit, že bychom se spoléhali pouze na ten přírodní. Jaké jsou možnosti výroby sněhu, co obnáší a za jakou cenu, vám odpovíme v tomto článku.
Třístoličník – Trojmezí – Plechý: Nejvyšší a nejkrásnější hřebenovka Lipenska v zimním hávu
Premýšlíte kam na výlet, když jsou hřebeny a vrcholky v okolí Lipenska zasypané sněhem? Máte rádi dobrodružství s trochou adrenalinu, nezapomenutelné výhledy na Alpy a dech beroucí zimní scenérie se zasněženými a namrzlými stromy, modelovanými větrem do bizarních tvarů?
Štrbské Pleso – ráj bežeckého lyžování na Slovensku
Poslední roky jsem před zimní sezónou kvůli kvalitní závěrečné přípravě pobýval v zahraničí. Po několika týdnech strávených na sněhu si před návratem na Slovensko kladu otázky. Budu mít kde lyžovat, když se vrátím domů? Kde se budu připravovat před další částí sezóny? Jak jsem se zvlastní zkušenosti mohl přesvedčit, tyto otázky jsou pro mě naprosto zbytečné. Proč? Odpověď je velmi jednoduchá – Štrbské Pleso.
Bude ze mě závodník
Věta, která by nemusela znít nijak divně, kdyby ji neříkal témer čtyřicátník, který má sport sice rád, ale všeho moc škodí. A přece, nemožné se stalo skutečností. Začalo to televizním přenosem někdy v roce 2011. Běh na lyžích, o kterém jsem věděl pouze to, že se u něj člověk zapotí a při sjezdech se nedá opřít o lyžáky.
Další vydání časopisu o běžeckém lyžování NORDIC
NORDIC 56 – leden/únor 2021
V tomto vydání Nordic magazínu se dozvíte, jak se holka od Domažlic, Kateřina Razýmová, dostala až mezi světovou elitu. Také jsme vyzpovídali nejlepšího českého biatlonového trenéra, Ondřeje Rybáře. Nebaví vás mačkání ve stopě s ostatními? Objevte back country lyže a vyrazte ven ze stop! Máte unavené tělo nejen po tréninku? Kompenzační cvičení Vám pomůže. Dále vám přineseme tipy, jak si udržet zdraví nebo jak vyladit formu. Zajeďte na běžkách do neznámých koutů Krkonoš či Beskyd.
NORDIC 55 – prosinec-leden 2020/21
Exkluzivně jsme vyvzpovídali jednu z nejlepších laufařek na světě Kateřinu Smutnou. Víte, že jedním z prvních lyžařských „vosků“ byl slaneček? Nahlédněte do zajímavého historického vývoje lyžařských vosků. Dále se dozvíte, co přinesla za materiálové novinky letošní sezóna v kategorii Race a Sport. Bolí vás při lyžování i mimo něj bederní páteř? Zařaďte pár cviků do svého tréninku. Letošní zimu se asi za hranice moc z nás nepodívá, ale i naše Krušné hory či Jeseníky zaručují kvalitní běžkování.
NORDIC 54 – březen 2020
V posledním vydání NORDIC letošní sezóny jsme exkluzivně vyvzpovídali slovenské biatlonové krásky sestry Fialkovy. Poradíme vám, jak se postarat o běžky po zimě nebo jak si snadno a rychle vyměnit košíčky na hůlkách třeba za letní bodce. Chcete závodit soupaží a nevíte, jak začít? A jsou vůbec dálkové běhy na lyžích zdraví prospěšné? Vyrazte na běžky těsně za hranice do polských Jakuszyc nebo do tyrolského Sv. Johannu. Inspirovat se můžete i letní přílohou Active.
NORDIC 53 – únor 2020
NORDIC 53Únor 2020 V dalším čísle Nordic magazínu se můžete těšit na rozhovor s českým předním laufařem Petrem Novákem. Studené parafinování, kdy nepotřebujete k přípravě lyží servisní žehličku a šetříte skluznici před opakovaným zahříváním, patří mezi novinky...
NORDIC 52 – prosinec/leden 2019/20
V tomto čísle Nordic magazínu jsme pro vás exkluzivně vyvzpovídali nejlepší dálkovou běžkyni na lyžích na světě Švédku Brittu J. Norgrenovou. Pomalu ale jistě se blíží konec výroby vosků s vysokým obsahem fluoru, jak se asi dotkne lyžařského světa? Přineseme vám další rady, jak trénovat a jaké jsou možnosti kontroly tréninku. Běžkaři, znáte opravdu dobře Jizerské hory? Na pohodu budeme putovat i po finském Laponsku.
NORDIC 51 – říjen 2019
Další zimní sezóna klepe na vrátka a s ní vychází i nové vydání Nordic magazínu, který spojuje všechny vyznavače běhu na lyžích. V něm jsme vyvzpovídali stříbrného olympijského medailistu v biatlonu Michala Krčmáře. Povídat si budeme například o fluorových voscích, či jak se vyrábí běžky. Navíc se můžete inspirovat v přehledu nového materiálu pro nadcházející sezónu 2019/20. Trocha teorie nikoho nezabije, takže se dozvíte, jak plánovat trénink, co je vitální kapacita plic či superkompenzační křivka. Nakonec vás pozveme do rakouského Seefeldu a jeho okolí, kde se náramně běžkuje.