NORDIC 54 - běžky, běh na lyžích

NORDIC 54

Březen 2020 V posledním vydání NORDIC letošní sezóny jsme exkluzivně vyvzpovídali slovenské biatlonové krásky sestry Fialkovy. Poradíme vám, jak se postarat o běžky po zimě nebo jak si snadno a rychle vyměnit košíčky na hůlkách třeba za letní bodce. Chcete závodit soupaží a nevíte, jak začít? A jsou vůbec dálkové běhy na lyžích zdraví prospěšné? Vyrazte na běžky těsně za hranice do polských Jakuszyc nebo do tyrolského Sv. Johannu. Inspirovat se můžete i letní přílohou Active.

NORDIC  54 vychází 20. 2. 2020

Předplatné

Předplatné časopisu NORDIC  objednáte u vydavatelství SNOW media ↗.

Samostatně

Časopis NORDIC si můžete objednat samostatně i v e-shopu SNOW ↗.

On-line časopis

Ve verzi  pro PC, tablety a telefony zakoupíte na ISSUU.com ↗Alza.cz ↗Floowie ↗.

On-line náhled

Ukázka obsahu

Cesta na vrchol aneb ani Fialky nemají na růžích ustláno

Sport by měl lidem přinášet zejména radost a pocit štěstí. Je vcelku jedno, jestli jste přímo sportovec, divák či rodič úspěšného sportovce. Z pohledu sportovně založeného rodiče není větší radosti, než když může být hrdý na své dítě a sledovat jeho vývoj od prvních krůčků přes dětství a dospívání až třeba po medailové úspěchy z velkých světových akcí v dospělosti.







Jessie Diggins

S olympijskou zlatou medailí a související popularitou a mediálním vlivem se nová diva amerického běžeckého lyžování zamýšlí, co všechno může udělat, aby to bylo k pomoci a užitku většině lidí. Podobně jako její historický předchůdce a sportovní vzor Bill Koch ví, že odpověď je prchavá jako sám čas.







Mazat, či nemazat, to je, oč tu běží

Nebude zde řeč o echt nemazacích nanotechnologiích – nýbrž o běžných grafitových skluznicích, které žízní po mastnotě skluzných parafínů, bez nichž vysychají do asi padesáti odstínů šedi. Před několika lety vzrušila svět běžeckého lyžování jistá skandinávská univerzitní studie a z ní vyplývající vskutku bludařská otázka.







Zaletnění lyží

Ať už jde o sněhovou sezónu štědrou či takovou, jaká se zatím z údajné zimy klube letos, každé zjara nadobro odzvoní a nadejde vhodný čas k uložení našich vážených běžeckých lyží k letnímu spánku.







Jak vyzrát na soupaž

Stále častěji můžeme ve stopě potkat lyžaře, kteří se odpichují pouze holemi – a nejedná se o profesionální závodníky. Pro soupaž se běžkaři rozhodují z několika důvodů: nechce se jim mazat stoupací vosky, špatně namazali a nic jiného jim nezbývá, vlastní jen skejtové lyže a nechce se jim zrovna bruslit nebo prostě trénují na laufy…







Vliv lyžařských dálkových běhů na zdraví

Je obecně uznáváno, že pravidelné sportovní aktivity, pokud jsou přiměřené svojí délkou a intenzitou, jsou pro zdraví běžné populace velmi prospěšné. Současně se však druhým dechem často dodává, že extrémní zátěž, kterou představují běžecké a cyklistické maratony stejně jako dálkové lyžařské běhy, již může být zatížena značnými zdravotními riziky.







V přímém přenosu – Pavel Čapek

Pavel Čapek je jedním z nejzkušenějších komentátorů u nás. Během 37leté praxe komentoval 13 olympiád přímo z dějiště a komentování běhu na lyžích se věnuje od roku 2001. Přesuňme se na chvíli na druhou stranu obrazovky, abychom si představili, co takové komentování obnáší…







Jakuszyce – lyžování těsně za hranicemi

Polsko nemá pověst garanta nekompromisní kvality, tratě v Jakuszycích ale svou nespornou kvalitu mají: jsou požitkem pro každého běžce na lyžích. Těžko budeme u nás hledat běžeckou stopu, která je pravidelně upravována tak jako polská část Jizerských hor. Výhodou je snadná dostupnost pro české lyžaře, areál se nachází těsně za česko-polskými hranicemi, tři kilometry od Harrachova.


[* *]






LYŽAŘOVO LÉTO 2020 – ZŮSTAŇTE AKTIVNÍ I POTÉ, CO SLEZE SNÍH



Postavte své děti na paddleboard

Paddleboarding – jarní, letní i podzimní sportovní aktivita, která zábavnou formou všestranně rozvíjí pohybové dovednosti vašich dětí.







FJÄLLRÄVEN CLASSIC: 110 km divočinou pro každého

Chůze v přírodě, chůze s přírodou. Švédské Laponsko, hory v přírodním parku Abisko, rozlehlé pláně protkané jezery a bystřinami, které si probublávají svou cestu z ledovci pokrytých vrcholů úzkými kaňony. Tu proběhne přes pláň sob, támhle los. Večer máte podobného na talíři, když vytáhnete ze sauny nohy, unavené po 110 kilometrech chůze divokou přírodou…







Na cestě… novodobým nomádem v absolutním pohodlí

Původní nomádská tradice vymírá. Přesto – na Zemi prý žije pořád okolo 30 až 40 milionů opravdových nomádů. V průmyslových zemích už kočovné honáky, lovce a sběrače či potulné obchodníky nepotkáme. Zato potulných dovolenkářů, kteří kočují aspoň tak, jak jim to jejich práce umožňuje, výrazně přibývá. Návrat ke kořenům v absolutním pohodlí „bydlíku“ může sice na první pohled vypadat jako šílená snobárna, ale… Důvodů, proč by bylo unáhlené tohle tvrzení akceptovat, je celá řada…


Další vydání časopisu o běžeckém lyžování NORDIC

NORDIC 57 – prosinec-leden 2021/22

NORDIC 57 – prosinec-leden 2021/22

Abychom byli přesnější, sám vrchol Králického Sněžníku
je natolik exponovaný, že si na něm vyznavači sportovního
běžkování v dokonale připravených stopách příliš neužijí,
podobně jako na hlavním jesenickém hřebeni. Zdolat jej je
těžká „hančovina“, ale úbočí jeho tří bočních hřebenů u nás
(na polské straně vybíhají z vrcholu další dva) – západního
Malosněžnického hřebene, východního Podbělského hřbetu
a po hranicích s Polskem směrem ke Kladskému sedlu Hraničního
hřebene – jsou lyžařskými stopami přímo protkány.
Nebylo tomu tak však vždy. Ale popořádku.

číst více
NORDIC 56 – leden/únor 2021

NORDIC 56 – leden/únor 2021

V tomto vydání Nordic magazínu se dozvíte, jak se holka od Domažlic, Kateřina Razýmová, dostala až mezi světovou elitu. Také jsme vyzpovídali nejlepšího českého biatlonového trenéra, Ondřeje Rybáře. Nebaví vás mačkání ve stopě s ostatními? Objevte back country lyže a vyrazte ven ze stop! Máte unavené tělo nejen po tréninku? Kompenzační cvičení Vám pomůže. Dále vám přineseme tipy, jak si udržet zdraví nebo jak vyladit formu. Zajeďte na běžkách do neznámých koutů Krkonoš či Beskyd.

číst více
NORDIC 55 – prosinec-leden 2020/21

NORDIC 55 – prosinec-leden 2020/21

Exkluzivně jsme vyvzpovídali jednu z nejlepších laufařek na světě Kateřinu Smutnou. Víte, že jedním z prvních lyžařských „vosků“ byl slaneček? Nahlédněte do zajímavého historického vývoje lyžařských vosků. Dále se dozvíte, co přinesla za materiálové novinky letošní sezóna v kategorii Race a Sport. Bolí vás při lyžování i mimo něj bederní páteř? Zařaďte pár cviků do svého tréninku. Letošní zimu se asi za hranice moc z nás nepodívá, ale i naše Krušné hory či Jeseníky zaručují kvalitní běžkování.

číst více
NORDIC 53 – únor 2020

NORDIC 53 – únor 2020

NORDIC 53Únor 2020 V dalším čísle Nordic magazínu se můžete těšit na rozhovor s českým předním laufařem Petrem Novákem. Studené parafinování, kdy nepotřebujete k přípravě lyží servisní žehličku a šetříte skluznici před opakovaným zahříváním, patří mezi novinky...

číst více
NORDIC 52 – prosinec/leden 2019/20

NORDIC 52 – prosinec/leden 2019/20

V tomto čísle Nordic magazínu jsme pro vás exkluzivně vyvzpovídali nejlepší dálkovou běžkyni na lyžích na světě Švédku Brittu J. Norgrenovou. Pomalu ale jistě se blíží konec výroby vosků s vysokým obsahem fluoru, jak se asi dotkne lyžařského světa? Přineseme vám další rady, jak trénovat a jaké jsou možnosti kontroly tréninku. Běžkaři, znáte opravdu dobře Jizerské hory? Na pohodu budeme putovat i po finském Laponsku.

číst více
NORDIC 51 – říjen 2019

NORDIC 51 – říjen 2019

Další zimní sezóna klepe na vrátka a s ní vychází i nové vydání Nordic magazínu, který spojuje všechny vyznavače běhu na lyžích. V něm jsme vyvzpovídali stříbrného olympijského medailistu v biatlonu Michala Krčmáře. Povídat si budeme například o fluorových voscích, či jak se vyrábí běžky. Navíc se můžete inspirovat v přehledu nového materiálu pro nadcházející sezónu 2019/20. Trocha teorie nikoho nezabije, takže se dozvíte, jak plánovat trénink, co je vitální kapacita plic či superkompenzační křivka. Nakonec vás pozveme do rakouského Seefeldu a jeho okolí, kde se náramně běžkuje.

číst více

Další tituly a weby:

BEZKY.net - běžky a běžecké lyžování
SNOW - lyžování a skialp
SWISSmag - časopis o Švýcarsku