SWISSmag - časopis o Švýcarsku

NORDIC 55

Prosinec-leden 2020/21 Exkluzivně jsme vyvzpovídali jednu z nejlepších laufařek na světě Kateřinu Smutnou. Víte, že jedním z prvních lyžařských „vosků“ byl slaneček? Nahlédněte do zajímavého historického vývoje lyžařských vosků. Dále se dozvíte, co přinesla za materiálové novinky letošní sezóna v kategorii Race a Sport. Bolí vás při lyžování i mimo něj bederní páteř? Zařaďte pár cviků do svého tréninku. Letošní zimu se asi za hranice moc z nás nepodívá, ale i naše Krušné hory či Jeseníky zaručují kvalitní běžkování.

NORDIC  55 vychází 10. 12. 2020

Předplatné

Předplatné časopisu NORDIC  objednáte u vydavatelství SNOW media ↗.

Samostatně

Časopis NORDIC si můžete objednat samostatně i v e-shopu SNOW ↗.

On-line časopis

Ve verzi  pro PC, tablety a telefony zakoupíte na ISSUU.com ↗Alza.cz ↗Floowie ↗.

On-line náhled

Ukázka obsahu

Kateřina Smutná – první soupažová královna

Řada sportovních celebrit rozdává rozhovory, zaplavuje sociální sítě svými příspěvky a užívá si svého výsluní. To však neplatí pro skromnou a sympatickou Kateřinu Smutnou, která už roky patří mezi nejlepší laufařky na světě.







Radost zrozená z bolesti

Osud občas píše příběhy, u kterých naskakuje husí kůže. Stačí malá chyba a hned se vám život obrátí vzhůru nohama. Někdo se vzdává, někdo bojuje a nakonec vítězí sám nad sebou, nad svým hendikepem a může užívat (?) dál. Bonusem je často pozitivnější náhled na dění kolem sebe a větší požitek z aktivního života, třeba zrovna z běžecké stopy. Posuďte sami… Řeč je o znovu narozeném Pavlovi Ševčíkovi.







Čištění lyží od zbytkového fluoru? Ještě ne!

Ještě v době letošního babího léta to vypadalo, že FIS se přece jenom rozhoupala k tomu, co již dlouho vyhlašovala. K okamžitému a absolutnímu zákazu používání fluorových vosků. Prostě se jednoho dne daly moudré fisové hlavy dohromady a usekly rázně všechny spekulace o tom, zda ještě (fluor) alespoň trošičku a na chvilku, anebo už ani trochu a na pořád.







Materiálové tipy z první ruky: RACE A SPORT

Podoba následující zimy v sobě ukrývá takové množství nejrůznějších otazníků, kolik nejspíš ještě nikdy. Běžecké lyžování coby sportovní odvětví i jako rekreační aktivita však prokáže svou přizpůsobivost a obě odnože tu nejenom dál zůstanou; budou tu v ještě větší síle i kráse. Nepochybuju o tom přinejmenším podle nejnovějšího závodního a sportovního vybavení, z nějž níže popsané modely jsem měl možnost z větší části okusit na vlastní nohy a ruce, zčásti si zatím aspoň osahat. Jde o nijak neřazený, ryze subjektivní výběr letošní produkce, jež na mě učinila mimořádný dojem.







Jak lyžovat, když nesněží a nemrzne?

Mluví se o tom již dlouho – globální oteplování způsobuje tání ledovců, zvyšují se průměrné teploty a v zimě již není sníh tam, kde jsme na něj bývali zvyklí. Evropa zaznamenala za posledních 10 let nejvyšší úbytek ledovců od 50. let minulého století. Omílání tohoto tématu je nudné, ale co mají dělat milovníci zimy, kteří na sv. Martina netrpělivě očekávají první sněhové vločky? V posledních několika letech tito nedočkavci příliš spokojení nebyli, neboť Vánoce proběhly tradičně na blátě.







Kde se vzala Bouškova kulka v našem obýváku? 1. ČÁST: Terčová zařízení

Sedíte přilepeni u televizoru, váš oblíbený biatlonista se chystá na střelbu. Charakteristický zvuk kulky vás právě pohladil po duši a v té mikrosekundě už se jen stihnete v duchu pomodlit, aby se vpravo nahoře v grafice terč změnil na bílý a naopak rudě nezablikal. Napadlo vás někdy, co je potřeba k tomu, aby se kulka neviditelně letící někam do bílé mlhy zhmotnila v této formě ve vaší televizi?







Přechod na sníh

S různými závody coby jejich úvodními v sezóně přecházejí běžkaři různých úrovní ze suché přípravy na sníh v různých fázích. Každoroční nástup na zimní lyžování po dlouhé době letního a podzimního tréninku (natož nicnedělání) bývá náročný a bolavý sám o sobě; existují však cvičení a tipy, které tuto přechodovou fázi zpříjemní a umožní sportovcům cítit se v kýžených prvních závodech sezóny přeci jen komfortněji.







Existuje špatný pohyb?

Existuje několik základních pohybů člověku vlastních, které opakovaně prováděly mnohé generace našich předků a jsou tedy pro naše tělo přirozené. Tyto pohyby můžeme nechat přirozeně probíhat bez toho, abychom se zabývali technikou jejich provedení – chůze, běh, šplh, lezení, dřep, hod. U ostatních pohybů je potřeba se techniku aktivně učit a občas zkontrolovat, že opakovaným prováděním těchto pohybů tělu neškodíme. Klasická technika běhu na lyžích má v tomto ohledu výhodu, je velmi podobná chůzi/ běhu a toto nebezpečí je v jejím případě minimální. Soupaž, to je jiný příběh.







Krušnohorská lyžařská magistrála (KLM)

Krušné hory přitahují v posledních letech čím dál více návštěvníků, a to nejen cyklistů a obdivovatelů hornických památek, ale i běžkařů. A zatímco dříve bylo běžecké lyžování v Krušných horách spojováno zejména s Božím Darem a jeho okolím, v současnosti jsou díky pravidelné strojové údržbě a její provázanosti stále oblíbenější i další trasy v okolí ostatních krušnohorských ob­cí.







Běžkování v Jeseníkách- je místy drsné, ale jedinečné

V Česku bychom bezesporu mohli najít celou řadu lokalit, většinou v horách, které by bylo možno směle označit za běžkařské ráje. Na prvním místě jistě Jizerské hory s jejich téměř 200 km upravovaných lyžařských tras, navíc s návazností na stopy v Polsku. I Šumava by si takové epiteton zasloužila, tras je tam ještě více, opět s návazností na sousední rakouskou či německou část pohoří. Na Moravě jsou ovšem také hory, které se sněhem nemají problém téměř nikdy, lyžovat v nich obvykle lze už od začátku prosince a poslední nadšenci v nich odkládají lyže až koncem dubna.


Další vydání časopisu o běžeckém lyžování NORDIC

NORDIC 57 – prosinec-leden 2021/22

NORDIC 57 – prosinec-leden 2021/22

Abychom byli přesnější, sám vrchol Králického Sněžníku
je natolik exponovaný, že si na něm vyznavači sportovního
běžkování v dokonale připravených stopách příliš neužijí,
podobně jako na hlavním jesenickém hřebeni. Zdolat jej je
těžká „hančovina“, ale úbočí jeho tří bočních hřebenů u nás
(na polské straně vybíhají z vrcholu další dva) – západního
Malosněžnického hřebene, východního Podbělského hřbetu
a po hranicích s Polskem směrem ke Kladskému sedlu Hraničního
hřebene – jsou lyžařskými stopami přímo protkány.
Nebylo tomu tak však vždy. Ale popořádku.

číst více
NORDIC 56 – leden/únor 2021

NORDIC 56 – leden/únor 2021

V tomto vydání Nordic magazínu se dozvíte, jak se holka od Domažlic, Kateřina Razýmová, dostala až mezi světovou elitu. Také jsme vyzpovídali nejlepšího českého biatlonového trenéra, Ondřeje Rybáře. Nebaví vás mačkání ve stopě s ostatními? Objevte back country lyže a vyrazte ven ze stop! Máte unavené tělo nejen po tréninku? Kompenzační cvičení Vám pomůže. Dále vám přineseme tipy, jak si udržet zdraví nebo jak vyladit formu. Zajeďte na běžkách do neznámých koutů Krkonoš či Beskyd.

číst více
NORDIC 54 – březen 2020

NORDIC 54 – březen 2020

V posledním vydání NORDIC letošní sezóny jsme exkluzivně vyvzpovídali slovenské biatlonové krásky sestry Fialkovy. Poradíme vám, jak se postarat o běžky po zimě nebo jak si snadno a rychle vyměnit košíčky na hůlkách třeba za letní bodce. Chcete závodit soupaží a nevíte, jak začít? A jsou vůbec dálkové běhy na lyžích zdraví prospěšné? Vyrazte na běžky těsně za hranice do polských Jakuszyc nebo do tyrolského Sv. Johannu. Inspirovat se můžete i letní přílohou Active.

číst více
NORDIC 53 – únor 2020

NORDIC 53 – únor 2020

NORDIC 53Únor 2020 V dalším čísle Nordic magazínu se můžete těšit na rozhovor s českým předním laufařem Petrem Novákem. Studené parafinování, kdy nepotřebujete k přípravě lyží servisní žehličku a šetříte skluznici před opakovaným zahříváním, patří mezi novinky...

číst více
NORDIC 52 – prosinec/leden 2019/20

NORDIC 52 – prosinec/leden 2019/20

V tomto čísle Nordic magazínu jsme pro vás exkluzivně vyvzpovídali nejlepší dálkovou běžkyni na lyžích na světě Švédku Brittu J. Norgrenovou. Pomalu ale jistě se blíží konec výroby vosků s vysokým obsahem fluoru, jak se asi dotkne lyžařského světa? Přineseme vám další rady, jak trénovat a jaké jsou možnosti kontroly tréninku. Běžkaři, znáte opravdu dobře Jizerské hory? Na pohodu budeme putovat i po finském Laponsku.

číst více
NORDIC 51 – říjen 2019

NORDIC 51 – říjen 2019

Další zimní sezóna klepe na vrátka a s ní vychází i nové vydání Nordic magazínu, který spojuje všechny vyznavače běhu na lyžích. V něm jsme vyvzpovídali stříbrného olympijského medailistu v biatlonu Michala Krčmáře. Povídat si budeme například o fluorových voscích, či jak se vyrábí běžky. Navíc se můžete inspirovat v přehledu nového materiálu pro nadcházející sezónu 2019/20. Trocha teorie nikoho nezabije, takže se dozvíte, jak plánovat trénink, co je vitální kapacita plic či superkompenzační křivka. Nakonec vás pozveme do rakouského Seefeldu a jeho okolí, kde se náramně běžkuje.

číst více

Další tituly a weby:

BEZKY.net - běžky a běžecké lyžování
SNOW - lyžování a skialp
SWISSmag - časopis o Švýcarsku