NORDIC 46 - březen 2018

NORDIC 46

Březen 2018 V posledním Nordicu této sezóny jsme vyvzpovídali českou biatlonovou jedničku Veroniku Vítkovou a další zajímavé osobnosti. V sekci univerzita se například dozvíte, jaké jsou poslední trendy ve volné technice běhu na lyžích, jak přistupovat ke sportu, abyste se na něm nestali závislými, jak si naválcovat svaly nebo jak se stravovat, aby byla regenerace optimální. Navíc vám dáme několik zajímavých tipů, kam vyrazit na běžky.
NORDIC 46 vychází 26. 2. 2018

Předplatné

Předplatné časopisu NORDIC  objednáte u vydavatelství SNOW media ↗.

Samostatně

Časopis NORDIC si můžete objednat samostatně i v e-shopu SNOW ↗.

On-line časopis

Ve verzi  pro PC, tablety a telefony zakoupíte na ISSUU.com ↗Alza.cz ↗Floowie ↗.

On-line náhled

Ukázka obsahu

Dívka, která žije biatlonem

Veronika Vítková, čerstvá medailistka ze ZOH v Pchjongčchangu, je stálicí naší biatlonové scény a opět se posunula na post české jedničky. Letos si zapisuje další účast na zimních olympijských hrách. Často sportovci myslí poslední rok pouze na tuto událost, ale Veronika měla hlavu čistou. Nejvíc jí vrchol sezóny připomínali lidé, kteří se kolem ní pohybují.







Bronzová štafeta z Vancouveru

Martin Jakš, Lukáš Bauer, Jiří Magál a Martin Koukal společnými silami napsali jeden z nejslavnějších příběhů českého běžeckého lyžování. Veleúspěšná generace závodníků si splnila sen, když na olympijských hrách 2010 ve Vancouveru vybojovala ve štafetě senzační bronz. Osm let po památném závodu zbyl z tehdejšího týmu jen jediný. Do dějiště Her v Pchjongčchangu z této party zamíří už pouze Jakš.







Muž mnoha tváří

Asi málokdo ví, kdo je tvůrcem známého knírku Evy Samkové. Ano, je to její osobní trenér a umělecký sochař Jakub Flejšar. Prototyp renesančního člověka, kterých na světě není mnoho a je potřeba si takových lidí vážit. Jakub je totiž nejen výborným sportovcem a trenérem, ale také uměleckým sochařem.







Vytrvalost přichází s věkem

Petr Vabroušek patří mezi nejznámější české triatlety. S přibývajícími roky se přesměroval z kratších triatlonů na Ironmany a rozhodně nevypadá, že by chtěl ze svého závodního režimu ubírat.







Běh na lyžích – technika bruslení dnes a zítra

Jak bruslit rychleji na lyžích? Jakým směrem se bruslení na lyžích vyvíjí? Jaké jsou charakteristiky efektivního bruslení? Jakým způsobem trénovat, abychom se zlepšili v bruslení? To jsou otázky, na které se budu snažit v tomto článku odpovědět.







Závislost na sportu

Už vás někdy někdo označil za „sportovního závisláka“? Máte podezření, že má pravdu? A je na tom vůbec něco špatného?







Regenerace: klíč k růstu výkonnosti







Střelba v biatlonu. Vypadá to jednoduše, ale…

Snad každý člověk, který někdy v životě držel v ruce střelnou zbraň a vystřelil z ní, ví, že není jednoduché zasáhnout cíl v klidu, natož po předchozí fyzické zátěži. Střelba z malorážné zbraně a běh na lyžích volným způsobem – dvě na první pohled neslučitelné disciplíny, které biatlon kombinuje. Možná právě proto je tak atraktivním sportem pro oko diváka.







Upravit, či neupravit – to je, oč tu běží

Lyžaři si často stěžují, proč nejsou zase upravené běžecké stopy. Tuší však, za jakých podmínek je vhodné vyjet s rolbou, případně kolik úprava tratí a provoz rolby stojí?







Zapomenutý kout Krkonoš

Jestřabí v Krkonoších je malá horská obec tvořená třemi místními částmi, Jestřabím, Křížlicemi a Roudnicí, které dnes mají dohromady 243 stálých obyvatel. Obec je vhodným nástupním místem pro běžkaře, kteří se podle chuti mohou po stopách dostat na Rezek, Dvoračky, do Harrachova, nebo třeba až do Jizerských hor, či na druhou stranu směrem na Výrovku a Labskou boudu.







Výlet s finskou příchutí

Obtížně budete hledat jiné lyžařské středisko, které zahajuje lyžařskou sezónu pro běžkaře pravidelně 10. 10. v 10 hodin, zakončuje ji koncem dubna a v letních měsících dokonce nabízí možnost lyžování v tunelu. Nejen z těchto důvodů jsme se vypravili do finské provincie Kainuu, nýbrž i proto, že sem koncem března také zavítal seriál závodů Euroloppet, aby tu kromě tradičního lyžařského maratonu Vuokatti Hiihto proběhlo i mistrovství Evropy v dálkových bězích 2017.







Francouzské středisko, kde se určitě nebudete nudit

Le Grand Bornand je známá a velice populární lyžařská oblast v Savojských Alpách. Krásu místní krajiny zde mohli ocenit i diváci, kteří minulý rok sledovali slavnou Tour de France, při níž závodníci vyšlapali na místní Col de Colombier (1 613 m n. m.).







Jízda poslepu

Zima na horách s hromadou sněhu je snem každého milovníka běžek. Nezřídka se ale stává, že ticho hor, kdy je slyšet jen zrychlený dech bežkařů a „šustění“ běžek, přerušují hlasité příkazy: „ostrá pravá“, „levá 10“, „plužíme“, „podávám hůlku“… To jsou základní pokyny, které probíhají při komunikaci a vedení zrakově postiženého sportovce. Někdy jsou zkreslené elektronikou, jindy je to pouze čistě lidský hlas.


Další vydání časopisu o běžeckém lyžování NORDIC

NORDIC 36 – prosinec 2015

NORDIC 36 – prosinec 2015

NORDIC sleduje stále polulárnější Ski Classics. A co Lukáš Bauer, který tímto směrem stáčí své lyžařské angažmá? Rozhovor s ním i loňskou hvězdou, Kateřinou Smutnou, a k tomu představení českých týmů.

číst více
NORDIC 35 – listopad 2015

NORDIC 35 – listopad 2015

Běžecký časopis Nordic vstupuje do sezóny plný novinek, protože nový je i jeho centrální mozek, respektive šéfredaktor. A tím je Martin Petrásek. Bývalý reprezentant v běhu na lyžích a bratr dlouholetého trenéra české reprezentace zná prostředí běhu na lyžích mimořádně dobře – ba dokonce jisté je, že z hlediska globálních znalostí špičkového sportu patří mezi možná několik největších znalců v Česku. A to bez přehánění.
A právě zejména informace z centra jeho zájmu – špičkového světového

číst více
NORDIC 34 – březen 2015

NORDIC 34 – březen 2015

Na trh přichází poslední vydání NORDIC sezony 14/15. Co vše v něm najdete?
Na začátku se podělíme o českou biatlonistickou radost, a to v článcích o historicky úspěšné štafetě českých žen a v profilu Gábiny Soukalové. Nakoukneme do kuchyně orientačních běžců, kombiňáků, crossu na běžkách a do tréninkových metod kolébky lyžování – Norska. V nové rubrice nám Martin Petrásek, někdejší reprezentant a nyní komentátor ČT a provozovatel webu skinordic.cz, shrne vše nejpodstatnější v českém běhu na lyžích a ve světových laufech. Oslavíme 30 let bruslařského stylu, načež přeskočíme do klasiky všech klasik – k Vasovu běhu, a poté k závodu König Ludwig. Odtud na skok do Ramsau, zase do Norska, do švýcarského Lenzerheide a poté ještě do českého Českého lesa.

číst více
NORDIC 33 – leden 2015

NORDIC 33 – leden 2015

Na svých stranách vás zavede do mnoha běžkařských stop, v první řadě do Stopy pro život. To je nejvýznamnější seriál běžeckých závodů v Česku, sdružuje takové pojmy jako Šumavský maraton, Krkonošská 70 a další. NORDIC s pořadovým číslem 33 vás také provede pelotonem dalších slavných závodů – Finlandia Hiihto, La Sgambeda nebo nočního Moonlight Classic – ale i do civilních stop daleké Austrálie, švýcarského Engadinu nebo Moravskoslezských Beskyd. Detailně se dovíte, jak mazat na odraz, kdo to skutečně je dnes zářící biatlonistka Veronika Vítková či její kolega Jaroslav Soukup. A mnoho mnoho dalšího.

číst více
NORDIC 32 – prosinec 2014

NORDIC 32 – prosinec 2014

V novém čísle najdete pohled do českého servisního vozu, přímo pod ruce reprezentačního servismana Vítka Zahuly, při posledním Tour de Ski. Další top servisman, Vít Fousek, pak radí, jak připravit lyže pro závod. Ohlédneme se i do historie za úspěchy Stanislavy Henycha nebo vyrazíme po stopách zapomenutého sportovního génia Vladimíra Pácla. Naopak nenovější trendy v tréninku představí Audum Svartdal. Závody se blíží, takže se vydáme na exotický japonský vasák nebo na skandinávský Arefjallsloppet, nakoukneme ale i na české stopy. Co se týče vybavení, čeká vás celý blok o běžkařských botách s přehledem všech zásadních novinek. Snad vám nový NORDIC 32 pomůže přečkat doufejme že krátkou dobu, než přijde skutečný sníh.

číst více

Další tituly a weby:

BEZKY.net - běžky a běžecké lyžování
SNOW - lyžování a skialp
SWISSmag - časopis o Švýcarsku