NORDIC 51 - běžky a běh na lyžích

NORDIC 51

Listopad 2019 Další zimní sezóna klepe na vrátka a s ní vychází i nové vydání Nordic magazínu, který spojuje všechny vyznavače běhu na lyžích. V něm jsme vyvzpovídali stříbrného olympijského medailistu v biatlonu Michala Krčmáře. Povídat si budeme například o fluorových voscích, či jak se vyrábí běžky. Navíc se můžete inspirovat v přehledu nového materiálu pro nadcházející sezónu 2019/20. Trocha teorie nikoho nezabije, takže se dozvíte, jak plánovat trénink, co je vitální kapacita plic či superkompenzační křivka. Nakonec vás pozveme do rakouského Seefeldu a jeho okolí, kde se náramně běžkuje.

NORDIC  51 vychází 24. 10. 2019

Předplatné

Předplatné časopisu NORDIC  objednáte u vydavatelství SNOW media ↗.

Samostatně

Časopis NORDIC si můžete objednat samostatně i v e-shopu SNOW ↗.

On-line časopis

Ve verzi  pro PC, tablety a telefony zakoupíte na ISSUU.com ↗Alza.cz ↗Floowie ↗.

On-line náhled

Ukázka obsahu

Michal Krčmář: Parta je nejvíc

Michal Krčmář, rodák z Vrchlabí, začínal s vrcholovým sportem v Letohradu. V současnosti je stálou oporou mužského reprezentačního týmu. Svou cílevědomostí a pracovitostí to již dotáhl k stříbrné olympijské medaili, jež pro něj byla obrovským překvapením spojeným se silnými emocemi, které samozřejmě nenechaly chladným ani žádného z fanoušků.







Gunde Svan: Text: Co si Gunde myslí

S hlavou vždy mírně do strany a v červeno-duhové kultovní svanovce, ve stopě jej nešlo neomylně nerozeznat. Hvězda běžeckého lyžování osmdesátých let dnes moderuje vlastní televizní šou a v soukromí revírničí na své lesní farmě.







Kalendář zimní sezóny 2019/2020: Bez olympiády, ale vrcholy chybět nebudou

Další zimní sezóna klepe na vrátka… Již na přelomu listopadu a prosince se můžeme těšit na první představení sportovců závodících na dlouhých prkýnkách a určitě bude o co stát. Nemusíte fandit pouze od televize, Česká republika bude hostit dokonce dva Světové poháry, jeden pro biatlonisty a druhý pro běžce na lyžích. Největší laufařské hvězdy zase můžete na živo vidět na Jizerské 50.







Proč mi to nejede? Aneb ať mám jasno v tom, co mažu!

Mazání lyží je alchymie. Ale kdo správně namaže, jako by získal křídla a kolemjedoucí lyžaře předjížděl vesmírnou rychlostí. Vědecko-technický pokrok nám umožňuje aplikovat na lyže takové chemické sloučeniny, které díky svým vlastnostem podpoří skluznost lyže a vytvoří pocit z jízdy, jako když do auta natankujeme palivo prémiové kvality. Jak tedy funguje parafín a jaký je rozdíl v chemickém složení?







Cesta do hlubin běžecké lyže

Říká se, že kolébkou lyžování je Skandinávie. Tedy… názorů na to je spousta a určitě probíhalo několik paralelních vývojů, pravdou ale zůstává, že svým způsobem je tato část Evropy pořád „Mekkou běžeckého lyžování“. Podívejme se, jak se tam, na severu, v nejstarší fungující továrně na běžecké lyže, úzká prkénka vyrábí.







Novinky v běžecké výbavě 2019/20

Následuje neúplný a abecedně ani jinak neřazený výběr z novinek letošní sezóny závodního a sportovního segmentu jednotlivých aktivních značek na našem trhu, jak mi je jejich národní zástupci sami vytipovali. Až na výjimky jsem tuto novou produkci neměl na nohou ve stopě; proto se v následujícím textu omezím na editovaný koncentrát z jejich (vesměs katalogových) proklamací – nejde tudíž zcela o mé zkušenosti ani názory. (Všechny své praktické výstupy budu publikovat na výše uvedeném webovém odkazu redakčního skitestu.)







Tréninková pohotovost na zimu

Hodně (na jakékoli úrovni závodících) běžkařů se snaží trénovat, či se aspoň rozumně hýbat, v průběhu celého roku – z dobrých důvodů. Co ale ti ostatní?







Soupaž, nebo stříďák?

Již nadpis napoví, že jsme se nekonečnými diskuzemi, nejen na „schůzích“, věnovali tématu v běžeckém lyžování stále nerozhodnutém. Provedli jsme praktický výzkum, který by porovnal výhodnost jednoho ze stylů běhu na lyžích – konkrétně střídavého běhu dvoudobého, známého spíše pod označením „stříďák“, a soupažného běhu prostého – „soupaže“.







Síly není nikdy dosti (1. část)

Protože začínáme již několikátý seriál o posilovacích cvičeních, pustíme se kromě vlastních cviků tentokrát i trošičku víc do teorie o svalové síle…







O únavě, regeneraci a růstu výkonnosti

Sportování je spojené s únavou, bez níž by nedocházelo k růstu výkonnosti. Rozhodně by ale nemělo jít o únavu dlouhodobou či chronickou, která může mít na svědomí naopak výkonnostní pokles. Důležitá je proto kvalitní regenerace i povědomí o tom, co se vlastně v našem těle děje. První díl výživového seriálu vás proto provede právě pojmy spojenými s únavou, regenerací a růstem výkonnosti, aby se vám sportovalo lépe.







Trénink i rodinná dovolená v Seefeldu a okolí

Už máte české hory projeté skrz naskrz? Z Bedřichova na Hřebínek, a když je forma, tak na Rozmezí nebo na Jizerku? Nebo jezdíte své obvyklé trasy na Kvildě či na Mísečkách skoro poslepu? Nabízím vám možnost změnit lyžařský lokál, vydat se za hranice republiky a vyvenčit sebe a své nejlepší lyže, které máte. Tam totiž „práskačky“ nepotřebujete. V tomto článku vás zvu do tyrolského Seefeldu!





Svěťák za objektivem

Mám za sebou sezónu Světového poháru v běžeckém lyžování, a tak pomalu rekapituluji, jaký ten rok pro mě vlastně byl. Pod pokličku Světových pohárů jsem měl možnost nakouknout díky tomu, že si mě manažerstvo vybralo jako hlavního fotografa.


Další vydání časopisu o běžeckém lyžování NORDIC

NORDIC 43 – listopad 2017

NORDIC 43 – listopad 2017

Exkluzivně jsme pro vás připravili test běžeckých holí od závodních modelů až po ty s nejnižším obsahem karbonu. Můžete porovnat cenu, změřené technické parametry a také vzít v potaz subjektivní hodnocení expertů. Součástí časopisu budou i zajímavé články, a to rozhovor s nejúspěšnější dálkovou běžkyní Serainou Bonerovou nebo horolezcem Radkem Jarošem. Dále se dozvíte, jak pomáhat svému tělu pomocí kineziotapingu, jaké proteinové nápoje a potraviny jsou vhodné pro regeneraci, nebo pár tipů zpevnit tělo. Už víte, kam vyrazit nejen na podzim na běžky? Také zabrousíme do historie vývoje kolečkových lyží a vzpomínek na Jizerskou 50.

číst více
NORDIC 42 – březen 2017

NORDIC 42 – březen 2017

V posledním NORDICu sezóny 2016/17 se dozvíte o třetím muži loňského Vasova běhu Andersovi Mølmenu Høstovi. Gabriela Koukalová je naší hvězdou, ale po olympiádě by chtěla končit. Může ji nahradit juniorka Markéta Davidová? Letec Martin Šonka vyhrál letos poprvé ve své kariéře první závod série RedBull Air Race, jak se ale přes zimu na tuto soutěž připravuje? Znovu zabrousíme do sportovní výživy a psychologie, kde dostanete návod, jak relaxovat a zbavit se nejen předzávodního stresu. Nechybí ani pár tipů, kam vyrazit na běžky, a protože Jizerská 50 oslavila letos své 50. výročí, tak se podíváme zpět do její historie.

číst více
NORDIC 41 – leden/únor 2017

NORDIC 41 – leden/únor 2017

Další číslo Nordic magazínu bude opět nabito zajímavými informacemi. Exkluzivně vám přínášíme rozhovory s trenérem norského národního týmu, naší vycházející biatlonovou hvězdou Evou Puskarčíkovou a jedním z našich předních laufařů Jiřím Ročárkem. Soupaž je novým trendem v lyžování, ale je vhodná i pro děti, případně je nutné se na ni cíleně specializovat? Krevní doping je téma nejen pro cyklistiku, ale i další vytrvalostní sporty, včetně běžeckého lyžování. Opět zabrousíme do sportovní psychologie, a to jak se vypořádat s předstartovním stresem. Servisních kartáčů je na trhu celá řada, proto si v nich udělejme jasno. Stejně tak i v tom, jak se vyrábí běžky.

číst více
NORDIC 40 – prosinec 2016

NORDIC 40 – prosinec 2016

Přečtete si, jak trénuje jeden z nejlepších dálkových týmů včetně její největší hvězdy Pettera Eliassena. Dozvíte se, co v letní přípravě absolvovala česká reprezentace a kterým českým dálkovým týmům můžete v zimě fandit.

číst více
NORDIC 39 – listopad 2016

NORDIC 39 – listopad 2016

Američanka Kikkan Randallová, jedna z nejlepších světových sprinterek, odhaluje, co obnáší návrat po roční pauze zpět a s malým synem na krku. Dále si připomeneme některé důležité okamžiky, úspěchy, pády a týmové přestupy, které se odehrály za poslední rok nejen ve Světovém poháru, ale také v dálkových bězích.

číst více
NORDIC 38 – únor 2016

NORDIC 38 – únor 2016

Ve vydá NORDIC 38 najdete třeba shrnutí neuvěřitelných 17 účastí Standy Řezáče na Vasaloppetu – a nejen účastí, i výsledků! Standovo jméno tak navždy zůstane, a to doslovně, opakovaně vytesáno do pamětního kamene. Z plejády dalších článků lze vypíchnout i další Vasák, tentokrát ten V Číně. Exotickému závod v unikátních kulisách navíc letos jasně dominovali Češi! A pro všechny mladší lyžaře, kteří mají svět před sebou, přinášíme bezprecedentní návod, jak kombinovat studium a běžky v USA. A mnoho mnoho dalšího.

číst více

Další tituly a weby:

BEZKY.net - běžky a běžecké lyžování
SNOW - lyžování a skialp
SWISSmag - časopis o Švýcarsku