NORDIC 53
V dalším čísle Nordic magazínu se můžete těšit na rozhovor s českým předním laufařem Petrem Novákem. Studené parafinování, kdy nepotřebujete k přípravě lyží servisní žehličku a šetříte skluznici před opakovaným zahříváním, patří mezi novinky poslední doby. Šumava je rájem pro každého běžce na lyžích, inspirujte se trasami v okolí Nové Hůrky a Prášil. Součástí magazínu je i velká skialpová příloha pro ty, kteří mají zájem proniknout hlouběji do přírody a nespoléhat se jen na strojově upravené stopy.
NORDIC 53 vychází 16. 1. 2020
Předplatné
Samostatně
Časopis NORDIC si můžete objednat samostatně i v e-shopu SNOW ↗.
On-line časopis
Ve verzi pro PC, tablety a telefony zakoupíte na ISSUU.com ↗, Alza.cz ↗ a Floowie ↗.
On-line náhled
Ukázka obsahu
Když musíš jít svou cestou
Běžec na lyžích Petr Novák patřil mezi naše výborné závodníky, ať
už v „hladkém“ lyžování nebo později v dálkových bězích. Jeho
jméno bylo v určité době zastíněno silnou generací lyžařů v čele
s Lukášem Bauerem závodícím ve Světovém poháru nebo Stanislavem
Řezáčem v dálkových bězích, ale co bychom v současném běžeckém
lyžování za pár takových Petrů dali. Letos oznámil konec své kariéry,
doufejme, že podle jeho slov ještě ne definitivní.
Bohuslav Rázl – 26 sezón v reprelaufu
Ano, je tomu tak, jaksi nevyrovnatelný primát Rázlův, nadto korunovaný
čtyřmi medailemi z MS a jednou ze ZOH, v našich krajích následovníka,
natož předchůdce, nemá. Jeho běžkyně, běžci a kombiňák Láďa Rygl
starší vozili medaile en gros.
Studené parafinování
Svět lyžování se (ne)zbláznil. Zatímco pod okny mazacích buněk se
globálně otepluje, uvnitř se odkládají nepotřebné žehličky a nastupuje
tam doba studená.
Teréňáky ve skitestu
Je jedno, jak tomu kdo říká
- a narazil jsem už na rozmanitá
označení: turistika na běžkách, skialpinismus, offroad skiing,
XC-downhill, nordic fat, backcountry; v této terénní verzi klasického
lyžování nejde ani tak o názvosloví, vybavení či jeho výkonnost, jako
o místa a krásy, které na takové výbavě dokážete plnohodnotně
prozkoumat. Každá správná lyže v tomto materiálovém segmentu má
nemazací skluznici a žádná by se neměla vejít do strojově frézovaných
stop; ve skutečnosti by měla svého lyžaře co nejdál od protahovaných
tratí odvádět. A spokojeného jej tam udržet klidně až do soumraku.
Vývoj lyžařské běžecké techniky
Běh na lyžích je sám o sobě trochu specifická lyžařská disciplína.
Vyžaduje velké zatížení organismu a zároveň se lyžař pohybuje na
lyžích v rozmanitém terénu, na který musí reagovat odpovídajícími
lyžařskými způsoby.
Taktické tempo
Každý běžkař čelí v závodě čtyřem hlavním úkolům: musí se
snažit podle svých schopností excelovat fyzicky, technicky, psychologicky a
takticky.
Jídelníček na míru
Každý sportovec, ať už na profesionální, nebo amatérské úrovni,
hledá často detaily, jak se zlepšit. Správná strava je určitě jedním
z velmi podstatných faktorů, který ovlivňuje nejen vlastní výkon, ale
také regeneraci a obecně naše zdraví vůbec. Pojďme se podívat na kloub
výživovému poradenství s jedním z našich předních odborníků.
Novohůrecko: Pohádka ze Šumavy
První sluneční paprsky pomalu vykukují zpoza kopce, dopadají na
třpytivé krystalky sněhu, všude kolem čerstvý, svěží vzduch. Každý
krok křupe pod nohama a člověk si připadá jako v pohádce. To je přesně
ten důvod, na který myslím, když se mě někdo zeptá, co na tom lyžování
vidím. Narodila jsem se na Šumavě a navždy pro mne bude místem, kam se budu
ráda vracet. Proto bych vás nyní ráda provedla krajinou, po kopcích a
loukách, lyžařskými stopami po Železnorudsku a Prášilsku.
Južno-Sachalinsk Russialoppet
Cesta na další z exotických závodů Russialoppet, tentokrát
„Сахалинский Марафон“ (Sachalinský maraton), byla kvůli
nikoli ideálním službám ČSA strastiplná.
ZAČNI SKIALPOVAT!
Velká příloha jak začít se skialpinismem
Jestliže devadesátá léta byly časem snowbardingu a počátek
tisíciletí obdobím carvingové revoluce, dnes udává trend skialpinismus.
Chůze na lyžích nabírá na popularitě takovým tempem, že – slovy
známého citátu z filmu Sněženky a machři – odborník žasne, laik se
diví. Prodej skialpové výbavy se jen v Česku za posledních 5 let
zečtyřnásobil. A stále roste! Pokud uvažujete, že byste rádi poodhalili
tajemství tohoto krásného sportu, pomůžeme vám. Přinášíme zatím
nejobsáhlejšího průvodce pro skialpové začátečníky.
Jaký budete skialpinista?
Přestože se skialpem teprve začínáte, musíte si hned ze začátku
odpovědět na základní otázku: „Jaký budete skialpinista?“
Lyže, boty, vázání…
Vybavení na skialp vypadá na první pohled komplikovaně, ale zase taková
věda to není. Mimo lyží potřebujete speciální boty, vázání, pásy a
pár dalších drobností. Před nákupem doporučujeme si vše na pár dní
půjčit a vyzkoušet. Zjistíte, jaký jste typ skialpinisty a které typy
lyží, bot a vázání vám budou sedět nejlépe.
Bezpečnost nad zlato!
Bezpečnost a skialpinismus je velké téma. Bohužel není v silách této
přílohy, byť jen základně se dotknout všech důležitých témat
souvisejících s bezpečnou skialpovou túrou. Pokud se skialpem začínáte,
zbytečně si situaci nekomplikujte! Vyhněte se všem oblastem, kde by hrozilo
jakékoliv lavinové nebezpečí! I tak budete mít s prvními kroky starostí
až nad hlavu. Do exponovaných terénů se můžete pustit příští
sezónu.
První výlet na skialpech
Jak na první výlet? Počkejte na počasí a vyberte si vhodnou trasu.
Přinášíme trojici cest, které vám nechají objevit krásy tohoto sportu,
přitom na nich nečíhá žádné nebezpečí. Všechny jsou nedaleko
větších lyžařských středisek, tak je můžete spojit s výletem za
sjezdovkami.
Další vydání časopisu o běžeckém lyžování NORDIC
NORDIC 43 – listopad 2017
Exkluzivně jsme pro vás připravili test běžeckých holí od závodních modelů až po ty s nejnižším obsahem karbonu. Můžete porovnat cenu, změřené technické parametry a také vzít v potaz subjektivní hodnocení expertů. Součástí časopisu budou i zajímavé články, a to rozhovor s nejúspěšnější dálkovou běžkyní Serainou Bonerovou nebo horolezcem Radkem Jarošem. Dále se dozvíte, jak pomáhat svému tělu pomocí kineziotapingu, jaké proteinové nápoje a potraviny jsou vhodné pro regeneraci, nebo pár tipů zpevnit tělo. Už víte, kam vyrazit nejen na podzim na běžky? Také zabrousíme do historie vývoje kolečkových lyží a vzpomínek na Jizerskou 50.
NORDIC 42 – březen 2017
V posledním NORDICu sezóny 2016/17 se dozvíte o třetím muži loňského Vasova běhu Andersovi Mølmenu Høstovi. Gabriela Koukalová je naší hvězdou, ale po olympiádě by chtěla končit. Může ji nahradit juniorka Markéta Davidová? Letec Martin Šonka vyhrál letos poprvé ve své kariéře první závod série RedBull Air Race, jak se ale přes zimu na tuto soutěž připravuje? Znovu zabrousíme do sportovní výživy a psychologie, kde dostanete návod, jak relaxovat a zbavit se nejen předzávodního stresu. Nechybí ani pár tipů, kam vyrazit na běžky, a protože Jizerská 50 oslavila letos své 50. výročí, tak se podíváme zpět do její historie.
NORDIC 41 – leden/únor 2017
Další číslo Nordic magazínu bude opět nabito zajímavými informacemi. Exkluzivně vám přínášíme rozhovory s trenérem norského národního týmu, naší vycházející biatlonovou hvězdou Evou Puskarčíkovou a jedním z našich předních laufařů Jiřím Ročárkem. Soupaž je novým trendem v lyžování, ale je vhodná i pro děti, případně je nutné se na ni cíleně specializovat? Krevní doping je téma nejen pro cyklistiku, ale i další vytrvalostní sporty, včetně běžeckého lyžování. Opět zabrousíme do sportovní psychologie, a to jak se vypořádat s předstartovním stresem. Servisních kartáčů je na trhu celá řada, proto si v nich udělejme jasno. Stejně tak i v tom, jak se vyrábí běžky.
NORDIC 40 – prosinec 2016
Přečtete si, jak trénuje jeden z nejlepších dálkových týmů včetně její největší hvězdy Pettera Eliassena. Dozvíte se, co v letní přípravě absolvovala česká reprezentace a kterým českým dálkovým týmům můžete v zimě fandit.
NORDIC 39 – listopad 2016
Američanka Kikkan Randallová, jedna z nejlepších světových sprinterek, odhaluje, co obnáší návrat po roční pauze zpět a s malým synem na krku. Dále si připomeneme některé důležité okamžiky, úspěchy, pády a týmové přestupy, které se odehrály za poslední rok nejen ve Světovém poháru, ale také v dálkových bězích.
NORDIC 38 – únor 2016
Ve vydá NORDIC 38 najdete třeba shrnutí neuvěřitelných 17 účastí Standy Řezáče na Vasaloppetu – a nejen účastí, i výsledků! Standovo jméno tak navždy zůstane, a to doslovně, opakovaně vytesáno do pamětního kamene. Z plejády dalších článků lze vypíchnout i další Vasák, tentokrát ten V Číně. Exotickému závod v unikátních kulisách navíc letos jasně dominovali Češi! A pro všechny mladší lyžaře, kteří mají svět před sebou, přinášíme bezprecedentní návod, jak kombinovat studium a běžky v USA. A mnoho mnoho dalšího.
Další tituly a weby:
