NORDIC 58

Michal Novák je kometou této lyžařské sezóny! Už dvakrát atakoval ve Světovém poháru medailové pozice, senzačně vybojoval dvě pátá místa a ve fanoušcích běžeckého lyžování vzbudil naději, že olympijské hry můžou být z českého pohledu mimořádně dramatickou podívanou! „Tak velký výkonnostní posun jsem nečekal ani já,“ přiznává 24letý rodák z Karlových Varů.

Švédský mužský národní tým prošel za poslední roky generační obměnou a poté, co ukončil kariéru Marcus Hellner, hledal tým v posledních sezónách trochu odpověď na dominanci norsko–ruského bloku. Odpovědí může být, s ohledem na výsledky posledních sezón, současná švédská jednička, Jens Burman. Sympaťák původem z Östersundu, který na rozdíl od současné švédské ženské reprezentace sice asi nikdy nebude sbírat medaile ve sprintech, ale na distancích zraje jako víno. A to doslova.

V Jablonci nad Nisou je v těchto dnech možné navštívit výstavu, která nabízí ohlédnutí za úspěchy klasických lyžařů běžců od počátků až k přelomu století. K vidění jsou například olympijské medaile, poháry z dálkových běhů nebo skvosty z doby Bohumila Hanče. Vzácné exponáty na výstavu zapůjčila řada lyžařských osobností, například Helena Balatková (roz. Šikolová), Květa Jeriová-Pecková, Pavel Benc, Gabriela Soukalová (dříve Svobodová, roz. Sekajová), Stanislav Řezáč, Morten Eide Pedersen či Kateřina Smutná.

Vrcholový sport, špička ledovce, na kterou se dostanou jen ti nejlepší. Říká se, že pro tělo není úplně nejzdravější, ale profesionálové nesou veledůležitý úkol – motivovat ostatní ke sportu, milovat ho a věnovat se mu, pokud možno na rekreační úrovni po celý život. Kdo si však profesionálním sportem neprošel, často si nedovede představit, co obnáší.

Snad nikdy v novodobé historii nebyl vyšší čas zmizet pryč od stresujících civilizačních nesmyslů někam do dostupné divočiny než právě teď. Ať už to znamená pryč za dům, pláněmi přes obzor, po neprotažené cestě do lesů, nebo v příhodném místě uhnout ven z upravovaných stop. Samota a klid, které zažíváme při šlapání si těch vlastních v netknutém sněhu, jsou kýženým protipólem lidských davů a esencí ryzího lyžařského backcountry. Navíc, pro rekreační nebo kondiční nováčky může být robustnější výbava určená do volného terénu vhodnou k osvojení si všeho praktického běžkařského. Papírového prostoru tu mám skromně, proto se rovnou začtěte a třeba i nechejte inspirovat BC materiálem, který jsem pro sebe i vás letos vybral a vyzkoušel – a kéž pak pryč do prostoru skutečného a zasněženého, vstříc tajemstvím bílých roklí a horizontů!

Jedním z hlavních aspektů odlišujících běžecké lyžování od mnoha jiných sportů je důležitost a komplexnost mazání lyží. Jízda na dobře namazaných běžkách je čirou radostí a mít výborný odraz i skluz při klasice nebo jen výborný skluz při bruslení činí rozdíl mezi podařeným lyžařským dnem a opakem – lhostejno zda na rekreačních nebo závodních tratích.

Posilování ano či ne, to je, oč tu běží. Při běhu na lyžích dochází ke komplexnímu zapojení celého těla. Jedná se o silově vytrvalostní sport a již z této charakteristiky lze předpokládat, že rozvoj vytrvalostních a silových schopností bude v tréninku hrát důležitou roli. Rozvoj silových schopností lze rozdělit na obecné silové předpoklady a specifické silové předpoklady.

Flexe, extenze, horizontální a vertikální abdukce i addukce, vnitřní a vnější rotace, elevace a deprese, horní a dolní rotace. To není náhodný výňatek z anatomického slovníku. To je výčet poloh, kterými postupně prochází naše rameno v průběhu jednoho střídavého, nebo soupažného odpichu. A při jednom maratonu se opakuje takový pohyb třeba až desettisíckrát!

Padesát let starý film Metráček mohl být Janě Stejskalové vlastní. Příběh dívky s nadváhou, která se sice nestala atletkou jako filmová hrdinka, ale běžkyní na lyžích. Kvůli zdravotním problémům však musela s vrcholovým sportem skončit. V komplikovanější životní situaci znovu přibrala kila, ale našla sílu a opět na sobě začala makat. Nyní pomáhá i ostatním najít správnou cestu, jak být zdravější.

Pohoří, o němž píšeme, patří bezesporu mezi nejzajímavější a nejkrásnější oblast moravsko-slovenského pomezí. Někteří z běžkařů znají drsný letní výjezd na kolečkových lyžích na Kohútku. Ale samozřejmě, není nad to, když tam nasněží a vklouzneme do stopy.