NORDIC 9 - leden 2009

NORDIC 9

Únor 2009 Hlavním tématem časopisu je lyžování mimo upravené stopy, pro které se zažil anglický termín back country. Dozvíte se vše potřebné o vybavení, lokalitách, k tomu nechybí spousta inspirace. Číslo 9 nabízí ucelený blok zavedených rubrik jako je biatlon, trénink, servis ap.

NORDIC 12 vycháží 22. 1. 2009

Předplatné

Předplatné časopisu NORDIC  objednáte u vydavatelství SNOW media ↗.

Samostatně

Časopis NORDIC si můžete objednat samostatně i v e-shopu SNOW ↗.

On-line časopis

Ve verzi  pro PC, tablety a telefony zakoupíte na ISSUU.com ↗Alza.cz ↗Floowie ↗.

On-line náhled

Ukázka obsahu

Tour de Ski. Je lepší. Ale stále hledá tvář.

›› Třetí Tour de Ski je minulostí. „Je lepší a lepší,” říká její spoluzakladatel Vegard Ulvang. Poprvé se žádný z původních organizátorů nemusel pořadatelství zříci. Závěrečné šplhání na sjezdovku Alpe Cermis se už po třech letech stává legendárním. Tour byla tentokrát dramatická do posledního závodu a především koncovka soutěže žen strhující. Kam se však Tour de Ski bude vyvíjet dál? Položili jsme si deset otázek a hledali na ně odpovědi. ‹‹

Řezáč: V padesáti jako turista Vasák nepojedul

›› Zachtělo se Vám nových běžek, ale nejste si jistí, který pár z obrovského výběru Vám padne jako ulitý? Pokusíme se Vám v tomto článku usnadit cestu bludištěm přehršle značek, typů i modelů lyží. ‹‹

Biatlon: Z domova na jih, na sever

›› Roman Dostál, Zdeněk Vítek a Michal Šlesingr – to je trio aktivních českých biatlonistů, kteří ochutnali pocit vítězství v závodě mistrovství světa nebo Světového poháru. Nežli však sportovec dosáhne až na samotný vrchol, musí absolvovat bolestnou a strastiplnou cestu přípravy.?‹‹

Back countryy: Ven ze stop!

›› Existuje skupina lyžařů, kteří pokud byste jim dali vybrat, zda vyjet na upravené tratě, či mimo ně, nejenže by si okamžitě vybrali druhou variantu, ale ještě by kroutili hlavou nad tím, že je vůbec obtěžujete volbou. Lyžování mimo upravené stopy, tedy back country, lze provozovat téměř kdekoli vás napadne. V parcích, příměstských i odlehlejších lesích, po polích s remízky anebo třeba horských hřebenech. ?‹‹

Regenerace: Věčné téma, které nerezaví

›› Zima je opět tu, přichází čas, kdy si většina z nás začíná najíždět své vytoužené kilometry ve stopě a oddává se kouzlu běžeckého sportu. Zároveň nastává typická situace: přestáváme poslouchat varovné signály těla, ztrácíme reálný úsudek a vítězí v nás duše závodníka, která nabádá k vysokým dávkám, jimiž své tělo někdy doslova ničíme. Právě tato negativní skutečnost by měla každého běžce vést k zamyšlení, co pro své tělo udělat a jak správně a vhodně regenerovat. Vždyť i supervýkonné auto potřebuje pravidelnou údržbu – jinak motor nefunguje na plný výkon. Je to tak, pane doktore? ?‹‹

Vytrvalý neznamená pomalý

›› Rozvíjíme intervalovým tréninkem rychlost nebo i vytrvalost? Co je to opakovaný trénink či existují ještě jiné způsoby, jak zlepšit závodní rychlost? ?‹‹

Opice a samopaly aneb Běžecké lyžování v Kašmíru

›› Vůně pálícího se dřeva visí ve vzduchu, zatímco my se šouráme dolů vesnící z našeho prostého místního hotelu (kde teplá voda ani elektřina nejsou nikdy zaručeny), všude se vyhýbajíce krutému nebezpečí ostnatých drátů a divokých psů. ‹‹

Methow Valley: důstojné druhé housle

›› Tomu údolí říkají „Lillehammer Ameriky”. Nebo taky „Lycra Land” – to protože téměř každý tu vypadá urostle a atleticky. A opravdu – jakoby zdejší populace byla o něco vyšší, své vystouplé lícní kosti měla opálenější a stehenní svalstvo o poznání vyrýsovanější, než běžní Američané. Ale spíš než v nějakých společných genetických stopách byste vysvětlení tohoto úkazu našli ve stopách bílých, běžeckých. ‹‹

Valašsko: Na běžkách po kotároch

›› Ptáte se, kde že je Horní Vsacko, které vám na následujících stránkách představujeme? Valašsko je ten kraj, kde se tato horská oblast nachází! Začíná největším valašským městem Vsetínem a pokračuje proti toku Vsetínské Bečvy. Lyžování v tomto regionu zapustilo pevně své kořeny již dávno a v posledních letech se dostávají na výsluní běžky. Proto zde najdete dostatek turistických tras i úseků se strojově upravovanými stopami. ‹‹

Další vydání časopisu o běžeckém lyžování NORDIC

NORDIC 56 – leden/únor 2021

NORDIC 56 – leden/únor 2021

V tomto vydání Nordic magazínu se dozvíte, jak se holka od Domažlic, Kateřina Razýmová, dostala až mezi světovou elitu. Také jsme vyzpovídali nejlepšího českého biatlonového trenéra, Ondřeje Rybáře. Nebaví vás mačkání ve stopě s ostatními? Objevte back country lyže a vyrazte ven ze stop! Máte unavené tělo nejen po tréninku? Kompenzační cvičení Vám pomůže. Dále vám přineseme tipy, jak si udržet zdraví nebo jak vyladit formu. Zajeďte na běžkách do neznámých koutů Krkonoš či Beskyd.

číst více
NORDIC 55 – prosinec-leden 2020/21

NORDIC 55 – prosinec-leden 2020/21

Exkluzivně jsme vyvzpovídali jednu z nejlepších laufařek na světě Kateřinu Smutnou. Víte, že jedním z prvních lyžařských „vosků“ byl slaneček? Nahlédněte do zajímavého historického vývoje lyžařských vosků. Dále se dozvíte, co přinesla za materiálové novinky letošní sezóna v kategorii Race a Sport. Bolí vás při lyžování i mimo něj bederní páteř? Zařaďte pár cviků do svého tréninku. Letošní zimu se asi za hranice moc z nás nepodívá, ale i naše Krušné hory či Jeseníky zaručují kvalitní běžkování.

číst více
NORDIC 54 – březen 2020

NORDIC 54 – březen 2020

V posledním vydání NORDIC letošní sezóny jsme exkluzivně vyvzpovídali slovenské biatlonové krásky sestry Fialkovy. Poradíme vám, jak se postarat o běžky po zimě nebo jak si snadno a rychle vyměnit košíčky na hůlkách třeba za letní bodce. Chcete závodit soupaží a nevíte, jak začít? A jsou vůbec dálkové běhy na lyžích zdraví prospěšné? Vyrazte na běžky těsně za hranice do polských Jakuszyc nebo do tyrolského Sv. Johannu. Inspirovat se můžete i letní přílohou Active.

číst více
NORDIC 53 – únor 2020

NORDIC 53 – únor 2020

NORDIC 53Únor 2020 V dalším čísle Nordic magazínu se můžete těšit na rozhovor s českým předním laufařem Petrem Novákem. Studené parafinování, kdy nepotřebujete k přípravě lyží servisní žehličku a šetříte skluznici před opakovaným zahříváním, patří mezi novinky...

číst více
NORDIC 52 – prosinec/leden 2019/20

NORDIC 52 – prosinec/leden 2019/20

V tomto čísle Nordic magazínu jsme pro vás exkluzivně vyvzpovídali nejlepší dálkovou běžkyni na lyžích na světě Švédku Brittu J. Norgrenovou. Pomalu ale jistě se blíží konec výroby vosků s vysokým obsahem fluoru, jak se asi dotkne lyžařského světa? Přineseme vám další rady, jak trénovat a jaké jsou možnosti kontroly tréninku. Běžkaři, znáte opravdu dobře Jizerské hory? Na pohodu budeme putovat i po finském Laponsku.

číst více
NORDIC 51 – říjen 2019

NORDIC 51 – říjen 2019

Další zimní sezóna klepe na vrátka a s ní vychází i nové vydání Nordic magazínu, který spojuje všechny vyznavače běhu na lyžích. V něm jsme vyvzpovídali stříbrného olympijského medailistu v biatlonu Michala Krčmáře. Povídat si budeme například o fluorových voscích, či jak se vyrábí běžky. Navíc se můžete inspirovat v přehledu nového materiálu pro nadcházející sezónu 2019/20. Trocha teorie nikoho nezabije, takže se dozvíte, jak plánovat trénink, co je vitální kapacita plic či superkompenzační křivka. Nakonec vás pozveme do rakouského Seefeldu a jeho okolí, kde se náramně běžkuje.

číst více

Další tituly a weby:

BEZKY.net - běžky a běžecké lyžování
SNOW - lyžování a skialp
SWISSmag - časopis o Švýcarsku