NORDIC 46 - březen 2018

NORDIC 46

Březen 2018 V posledním Nordicu této sezóny jsme vyvzpovídali českou biatlonovou jedničku Veroniku Vítkovou a další zajímavé osobnosti. V sekci univerzita se například dozvíte, jaké jsou poslední trendy ve volné technice běhu na lyžích, jak přistupovat ke sportu, abyste se na něm nestali závislými, jak si naválcovat svaly nebo jak se stravovat, aby byla regenerace optimální. Navíc vám dáme několik zajímavých tipů, kam vyrazit na běžky.
NORDIC 46 vychází 26. 2. 2018

Předplatné

Předplatné časopisu NORDIC  objednáte u vydavatelství SNOW media ↗.

Samostatně

Časopis NORDIC si můžete objednat samostatně i v e-shopu SNOW ↗.

On-line časopis

Ve verzi  pro PC, tablety a telefony zakoupíte na ISSUU.com ↗Alza.cz ↗Floowie ↗.

On-line náhled

Ukázka obsahu

Dívka, která žije biatlonem

Veronika Vítková, čerstvá medailistka ze ZOH v Pchjongčchangu, je stálicí naší biatlonové scény a opět se posunula na post české jedničky. Letos si zapisuje další účast na zimních olympijských hrách. Často sportovci myslí poslední rok pouze na tuto událost, ale Veronika měla hlavu čistou. Nejvíc jí vrchol sezóny připomínali lidé, kteří se kolem ní pohybují.







Bronzová štafeta z Vancouveru

Martin Jakš, Lukáš Bauer, Jiří Magál a Martin Koukal společnými silami napsali jeden z nejslavnějších příběhů českého běžeckého lyžování. Veleúspěšná generace závodníků si splnila sen, když na olympijských hrách 2010 ve Vancouveru vybojovala ve štafetě senzační bronz. Osm let po památném závodu zbyl z tehdejšího týmu jen jediný. Do dějiště Her v Pchjongčchangu z této party zamíří už pouze Jakš.







Muž mnoha tváří

Asi málokdo ví, kdo je tvůrcem známého knírku Evy Samkové. Ano, je to její osobní trenér a umělecký sochař Jakub Flejšar. Prototyp renesančního člověka, kterých na světě není mnoho a je potřeba si takových lidí vážit. Jakub je totiž nejen výborným sportovcem a trenérem, ale také uměleckým sochařem.







Vytrvalost přichází s věkem

Petr Vabroušek patří mezi nejznámější české triatlety. S přibývajícími roky se přesměroval z kratších triatlonů na Ironmany a rozhodně nevypadá, že by chtěl ze svého závodního režimu ubírat.







Běh na lyžích – technika bruslení dnes a zítra

Jak bruslit rychleji na lyžích? Jakým směrem se bruslení na lyžích vyvíjí? Jaké jsou charakteristiky efektivního bruslení? Jakým způsobem trénovat, abychom se zlepšili v bruslení? To jsou otázky, na které se budu snažit v tomto článku odpovědět.







Závislost na sportu

Už vás někdy někdo označil za „sportovního závisláka“? Máte podezření, že má pravdu? A je na tom vůbec něco špatného?







Regenerace: klíč k růstu výkonnosti







Střelba v biatlonu. Vypadá to jednoduše, ale…

Snad každý člověk, který někdy v životě držel v ruce střelnou zbraň a vystřelil z ní, ví, že není jednoduché zasáhnout cíl v klidu, natož po předchozí fyzické zátěži. Střelba z malorážné zbraně a běh na lyžích volným způsobem – dvě na první pohled neslučitelné disciplíny, které biatlon kombinuje. Možná právě proto je tak atraktivním sportem pro oko diváka.







Upravit, či neupravit – to je, oč tu běží

Lyžaři si často stěžují, proč nejsou zase upravené běžecké stopy. Tuší však, za jakých podmínek je vhodné vyjet s rolbou, případně kolik úprava tratí a provoz rolby stojí?







Zapomenutý kout Krkonoš

Jestřabí v Krkonoších je malá horská obec tvořená třemi místními částmi, Jestřabím, Křížlicemi a Roudnicí, které dnes mají dohromady 243 stálých obyvatel. Obec je vhodným nástupním místem pro běžkaře, kteří se podle chuti mohou po stopách dostat na Rezek, Dvoračky, do Harrachova, nebo třeba až do Jizerských hor, či na druhou stranu směrem na Výrovku a Labskou boudu.







Výlet s finskou příchutí

Obtížně budete hledat jiné lyžařské středisko, které zahajuje lyžařskou sezónu pro běžkaře pravidelně 10. 10. v 10 hodin, zakončuje ji koncem dubna a v letních měsících dokonce nabízí možnost lyžování v tunelu. Nejen z těchto důvodů jsme se vypravili do finské provincie Kainuu, nýbrž i proto, že sem koncem března také zavítal seriál závodů Euroloppet, aby tu kromě tradičního lyžařského maratonu Vuokatti Hiihto proběhlo i mistrovství Evropy v dálkových bězích 2017.







Francouzské středisko, kde se určitě nebudete nudit

Le Grand Bornand je známá a velice populární lyžařská oblast v Savojských Alpách. Krásu místní krajiny zde mohli ocenit i diváci, kteří minulý rok sledovali slavnou Tour de France, při níž závodníci vyšlapali na místní Col de Colombier (1 613 m n. m.).







Jízda poslepu

Zima na horách s hromadou sněhu je snem každého milovníka běžek. Nezřídka se ale stává, že ticho hor, kdy je slyšet jen zrychlený dech bežkařů a „šustění“ běžek, přerušují hlasité příkazy: „ostrá pravá“, „levá 10“, „plužíme“, „podávám hůlku“… To jsou základní pokyny, které probíhají při komunikaci a vedení zrakově postiženého sportovce. Někdy jsou zkreslené elektronikou, jindy je to pouze čistě lidský hlas.


Další vydání časopisu o běžeckém lyžování NORDIC

NORDIC 31 – listopad 2014

NORDIC 31 – listopad 2014

Abyste už nyní byli v obraze a mohli si vybírat a nakupovat nejdůležitější kus běžecké výbavy – lyže, přinášíme kompletní přehled novinek. V časopisu ale najdete i články jiné než čistě praktické. Třeba dlouhý rozhovor s Evou Vrabcovou Nývltovou i jejím trenérem, Vladimírem Šlofarem. Vypravíme se na stříbrnými medailistkami ze ZOH v Sarajevu 1984, s Vítem Fouskem si připomeneme, jak připravit lyže před sezonou, nebo se podíváme do ranných běžeckých destinací, kde se dá pořádně běžkovat již dlouho před Vánoci. Navštívíme i Ugra Loppet v Rusku nebo naopak stopy v kanadském Canmore. Atakdále atakdále. Pěkné počtení a hlavně brzký sníh a upravené stopy přeje redakce.

číst více
NORDIC 30 – březen 2014

NORDIC 30 – březen 2014

V březnovém vydání časopisu pro běžecké lyžování NORDIC najdete například příběh o tom, jak se stát olympionikem za 10 měsíců, dočtete se o závodech za polárním kruhem, najdete zde druhý díl o stravování při dálkových závodech… A mnoho další inspirace pro váš běh na lyžích.

číst více
NORDIC 29 – únor 2014

NORDIC 29 – únor 2014

V prosincovém vydání NORDIC najdete ohlédnutí Kateřiny Neumannové, plány Michala Šlesingra, dozvíte se o skikrosu na běžkách v dětském provedení, naučíte se další cviky pro kompenzační cvičení…

číst více
NORDIC 28 – prosinec 2013

NORDIC 28 – prosinec 2013

Další číslo časopisu Nordic vás zavede do netradičních míst, kde se konají každoročně velmi zajímavé lyžařské maratóny. Často to jsou místa, kde kromě tratě bojujete s podnebím i počasím, ale o to větší zážitek si odtamtud přivezete. Abyste se mohli na tyto závody dostatečně připravit, tak je třeba také doplnit svůj lyžařský materiál. I tady vám poradíme, nyní s výběrem lyžařských holí, ale i radou, jak se dokonale připravit na lyžařský maratón na začátku zimy. Nezapomněli jsme na vás ani s nabídkou běžeckých tras na Šumavě. Tam je stále co poznávat.

číst více
NORDIC 27 market – listopad 2013

NORDIC 27 market – listopad 2013

Další lyžařská sezóna se pomalu ale jistě blíží a my začínáme přehledem lyží a bot na novou lyžařskou sezónu od všech pro vás dostupných výrobců. Že toho zrovna není málo vás jistě nepřekvapí, stejně tak i novinky v technologiích. Šéf reprezentačního servisního týmu vám zase poradí, které lyžařské vosky používat a jak je kombinovat mezi sebou. Také v tomto čísle dostanete námět na zajímavý lyžařský maratón, tentokrát až na Bajkale. V neposlední řadě vás budeme také informovat o další hrozbě nejen vrcholového lyžování, a tou je genetický doping.

číst více
NORDIC 26 – březen 2013

NORDIC 26 – březen 2013

Letošní lyžařská sezóna poskytuje kromě vlastního sportovního vyžití i možnost sledovat v domácím prostředí vrcholné lyžařské výkony prostřednictvím světové elity. Asi největší sportovní lyžařskou událostí bylo pořádání mistrovství světa v biatlonu, které probíhalo v Novém Městě na Moravě. Že se skvělými výkony představí právě Ondřej Moravec, se kterým jsme si v začátku tohoto mistrovství připravili rozhovor, v to jsme původně jenom doufali.

číst více

Další tituly a weby:

BEZKY.net - běžky a běžecké lyžování
SNOW - lyžování a skialp
SWISSmag - časopis o Švýcarsku