NORDIC 44 - prosinec-leden 2017/18

NORDIC 44

Prosinec-leden 2017/18 V dalším čísle Nordic magazínu jsme pro vás vyvzpovídali trenéra juniorů Martina Koukala, jehož cílem je pozvednout české běžecké lyžování, a biatlonistku Lucii Charvátovou, která stále jako bývalá běžkyně cítí střelecký hendikep. Bolest svalů a šlach je jedním z varovných signálu. Jak vzniká a co s ní dělat se dozvíte v sekci univerzita. Běžky jsou terapií nejen pro tělo, ale také pro ducha, jak ale lyžovat, abychom z toho měli potěšení? Dále vám přinášíme přehled servisních žehliček na trhu a sportovních světových, ale i domácích novinek využitelných pro běh na lyžích.
NORDIC 44 vychází 4. 12. 2017

Předplatné

Předplatné časopisu NORDIC  objednáte u vydavatelství SNOW media ↗.

Samostatně

Časopis NORDIC si můžete objednat samostatně i v e-shopu SNOW ↗.

On-line časopis

Ve verzi  pro PC, tablety a telefony zakoupíte na ISSUU.com ↗Alza.cz ↗Floowie ↗.

On-line náhled

Ukázka obsahu

Martin Koukal – bude opět nadějí pro české lyžování?

Martin sice jako mistr světa pověsil lyže na hřebík již před několika lety, ale lyžařský duch v něm dřímá dál a chce českému lyžování pomoci tentokrát ne jako sportovec, ale jako trenér. Povede se mu to?







Lucie Charvátová – z běžkařky biatlonistkou

Lucie Charvátová patří mezi naše nejlepší biatlonistky, přestože začala s biatlonem a střelbou až ve 20 letech. Úspěch a kvalitní výsledky však nepřicházejí jen tak. Bez píle a pracovitosti to nejde. Cesta může být někdy i trnitější a sportovec kromě tvrdé dřiny musí odolávat i třeba nepříjemnému psychologickému tlaku ze strany diváků.







Taktická příprava v běžeckém lyžování pohledem trenéra

Taktická příprava má za cíl hledat optimální řešení v soutěžních situacích. Jedná se především o osvojení si různých vědomostí, dovedností a rozvíjení schopností, které pak s co nejvyšší účelností aplikujeme v průběhu závodu. Taktická příprava má v každém sportu jiný význam, nicméně určitě bych nepodceňoval význam taktiky v závodech v běhu na lyžích. Rostoucí trend hromadných startů, závodů ve sprintu a dálkových běhů vyžaduje určitou míru taktické přípravy. Ve všech těchto závodech najdeme důležité aspekty taktiky, s nimiž se závodník musí vypořádat.







Vliv vitaminu D na sportovní výkonnost

Význam vitaminu D pro lidské zdraví je obecně znám. Jedná se o vitamin, který se uplatňuje v metabolismu vápníku a fosfátů a ovlivňuje tak zejména kostní systém.







Běžky jako terapie

Také se po několika dnech na lyžích cítíte lépe? Smutek a starosti jsou pryč, víc se usmíváte, problémy řešíte s lehkostí, energie máte na rozdávání, nevztekáte se a nezlobíte se na ostatní, a dokonce vám to vydrží i pár dní po návratu do všední reality. Daly by se běžky doporučit pro zlepšení nálady? A jak to vlastně funguje?







Stopa pro život: Nazuj běžky a hurá do stopy!

8. ročník populárního seriálu závodů v běhu na lyžích, ČUS Stopa pro život zve všechny lyžaře na start pěti kvalitních zimních akcí. Novou tváří oblíbené série se v sezóně 2018 stala česká naděje Bára Havlíčková. Horkou novinkou úvodního podniku v Novém Městě na Moravě je 1. novodobý ročník lyžařského maratonu na 50 a 23 km – Ve stopě Zlaté lyže!







Marcialonga – závod s atmosférou, která vás pohltí

Je konec června a já už jsem zase nucen zjišťovat informace o Marcialonze. Blíží se totiž přihlašování na tenhle krásný závod a já si ho opět nechci nechat ujít. Je to paradoxní, ale téměř půl roku dopředu je během pěti minut vyprodáno. Hotovo, konec. Ale mně se to znovu podařilo! Mou radost nezastíní ani těch 80 eur, které jsem právě poslal pořadatelům. Chtěl bych jim dělat správce aktiv, šest měsíců před závodem si posbírají téměř 12 milionů Kč, ale na závodě to bude vidět.







Slavoj Kořenov – žně odstartoval R. Burkert

Ve vesnicích na rozhraní Jizerek a Krkonoš, zčeřeně zvlněné krajině, vládlo sportům co jiného než lyžování. Horní Polubný, Kořenov – dnes úředně jedna obec. Přestože je počtem obyvatel skřítkem, sportovními úspěchy minulého století se stala velikánem historie našeho lyžování.







Zlaté české ručičky

České kutilství se neztrácí ani v dnešní době, kdy vládne levný čínský trh. Některé věci se totiž musí vymyslet a nejde je jen okopírovat. V oblasti běžeckého lyžování je jedním z takových produktů bezpečnostní vázání nebo v poslední době populární aplikace pro chytré telefony, které byly vytvořeny k měření tréninků/závodů. Co o nich napsali sami tvůrci?


Další vydání časopisu o běžeckém lyžování NORDIC

NORDIC 25 – únor 2013

NORDIC 25 – únor 2013

Král bílé stopy za rok 2012, 2. a 3. místa na lyžařském maratónu Vasaloppet, vítěz seriálu World Classic Champion 2011 – to je vizitka pro Stanislava Řezáče, jednoho z nejlepších „laufařů“ současnosti, a vy se můžete seznámit s tajemstvím jeho úspěchů. Letošní lyžařská sezóna je přímo nabita světovými událostmi a vy se můžete seznámit s těmi nejvýznamnějšími – mistrovstvím světa v biatlonu v Novém Městě na Moravě a juniorským mistrovstvím světa v klasických disciplínách v Liberci.

číst více
NORDIC 24 – prosinec 2012

NORDIC 24 – prosinec 2012

Už se pomalu rozjíždí lyžařská sezóna, termínové listiny závodů jsou naplněny, a tak je potřeba se podívat, jaké vrcholné závody letos čekají nejen diváky, ale i aktivní závodníky, kteří nevynechají příležitost si zazávodit. Letos na reprezentanty čeká Mistrovství světa v Itálii, stejně tak na ostatní i celá série lyžařských maratónů téměř po celém světě. Na start jsou připraveni nejen reprezentanti, ale i mládež.

číst více
NORDIC 23 market – test běžeckých lyží

NORDIC 23 market – test běžeckých lyží

Chystáte se na další běžkařskou sezónu? Pak je ten nejvhodnější termín se poohlédnout po novém lyžařském vybavení. V NORDICu 23 nabízíme výsledky našeho jarního testování lyží na tuto sezónu, přehled novinek od všech firem s produkcí lyží, lyžařských bot, vázání a holí. Všechny firmy jdou s vývojem neustále dopředu a tak si snad ušetříte při čtení NORDICu čas, který byste museli věnovat studováním manuálů jednotlivých firem. S přípravou lyží před tréninkem nebo závodem vám bude radit sám reprezentační servisman Jan Pešina.

číst více
NORDIC 22 – březen 2012

NORDIC 22 – březen 2012

Sněhu je na horách ještě dostatek a lyžařská sezóna v plném proudu. V letošním roce se na našem území uskutečnila spousta závodů s účastí závodníků té nejvyšší výkonnostní kategorie. Každý se jí jako divák mohl zúčastnit a jistě to byl pro něj zážitek. Nyní už se ale lyžařská sezóna pomalu chýlí ke konci a tak je třeba v předstihu hledět již dopředu k té nadcházející. Letní příprava je pro lyžaře důležitá, ať už se chce připravovat v domácím prostředí speciálními cviky na rovnováhu, posilovacími cvičeními formou imitace lyžařských pohybů na suchu nebo přípravou ve vysokohorském prostředí, které vám v tréninku nemusí v každém případě vyhovovat. Jak na to, to se dočtete v NORDIC 22.

číst více
NORDIC 21 – leden 2012

NORDIC 21 – leden 2012

Běh na lyžích je krásný a zdravý sport, naprosto otevřený všem. Jediné, co k tomu potřebujete, je dostatek sněhu a nějaké ty „ski“. Pak už vám pod skluznicí šustí skluznice a ubíhají kilometry takovou rychlostí, že stačíte ještě i vnímat přírodu kolem sebe. A to je na tom to nejkrásnější. Na někoho čekají krásné lyžařské výlety, jiní si chtějí trochu zazávodit. To, že zrovna jedou závod, to vnímají především ti, bojující o přední umístění. Pro ostatní už není životně důležité umístění v hloubi startovního pole, ti si tam přijedou prožít tu neopakovatelnou atmosféru závodu.

číst více
NORDIC 20 – prosinec 2011

NORDIC 20 – prosinec 2011

Běh na lyžích má poměrně široké spektrum využití. Nejpočetnější skupinu tvoří lyžaři turisté a kondiční běžci, ale na veřejnosti známé jsou především lyžařské závody. Výsledky závodů ze světového poháru jsou z médií dostatečně známé, ale že by měli svojí olympiádu i dorostenci a své mistrovství světa i veteráni? Obdobně je možné pohlížet i na další lyžařské disciplíny, kde participuje na výkonu běh na lyžích ještě s jinými dovednostmi, třeba střelbou či orientací. O tom se, společně s nápady kam jet na lyže a jak se o ně postarat, dočtete v aktuálním čísle NORDIC 20.

číst více

Další tituly a weby:

BEZKY.net - běžky a běžecké lyžování
SNOW - lyžování a skialp
SWISSmag - časopis o Švýcarsku