NORDIC 20 - prosinec 2011

NORDIC 20

Prosinec 2011 Běh na lyžích má poměrně široké spektrum využití. Nejpočetnější skupinu tvoří lyžaři turisté a kondiční běžci, ale na veřejnosti známé jsou především lyžařské závody. Výsledky závodů ze světového poháru jsou z médií dostatečně známé, ale že by měli svojí olympiádu i dorostenci a své mistrovství světa i veteráni? Obdobně je možné pohlížet i na další lyžařské disciplíny, kde participuje na výkonu běh na lyžích ještě s jinými dovednostmi, třeba střelbou či orientací. O tom se, společně s nápady kam jet na lyže a jak se o ně postarat, dočtete v aktuálním čísle NORDIC 20.
NORDIC 20 vychází 24. 11. 2011

Předplatné

Předplatné časopisu NORDIC  objednáte u vydavatelství SNOW media ↗.

Samostatně

Časopis NORDIC si můžete objednat samostatně i v e-shopu SNOW ↗.

On-line časopis

Ve verzi  pro PC, tablety a telefony zakoupíte na ISSUU.com ↗Alza.cz ↗Floowie ↗.

On-line náhled

Ukázka obsahu

I veteráni mají svoje mistrovství světa

Zpravidla jednou za dva roky se pořádá mistrovství světa v běhu na lyžích, jednou za čtyři roky zimní olympijské hry. To jsou akce veřejností značně sledované. Úplně se však zapomíná na závodníky, kteří už svým věkem i výkonností na těchto závodech nemají šanci. Ale ti mají také svoje mistrovství světa, a to s poměrně velkou účastí.





Jak se závodí v Severní Americe

Sport jen pro ty co na to mají? Ano, to je každodenní realita většiny západních zemí současného světa. A mluvíme-li o běžkách, jsou i země, kde tato podmínka platí nejen pro rekreační sportování, ale i pro výkonnostní či dokonce vrcholový sport. Jen ti nejlepší z nejlepších se mohou dočkat plné podpory, o zbohatnutí lyžováním se nedá mluvit už vůbec.





Běžky, buzola a mapa

Běhat na lyžích na běžeckých tratích je poměrně jednoduché, ale běhat v terénu podle orientační mapy a buzoly už je složitější. Hlavně se nesmíte někde ztratit. Rádi vám představíme disciplínu, ve které se spojuje běh na lyžích s orientací v neznámém terénu.





Lyžařská rozcvička

Rozcvičujete se před závodem či dokonce před tréninkem? Ostřílený sportovec nezaváhá s kladnou odpovědí. Samozřejmě, bez optimálního zahřátí a protažení těla před vyběhnutím na trať se prostě kvalitní výkon nedá očekávat. Bez dobré rozcvičky je to často jako běh s rozvázanými tkaničkami, jde to, ale dříve nebo později stejně musíte zastavit, abyste si je zavázali.





SWIX – cesta k vítězství od minulosti po současnost

To, co začalo jako skromná řada pěti lyžařských vosků, se rozrostlo do rozměrů celosvětově vedoucí značky zimních produktů. Nicméně cíl je stejný: přinášet radost rekreačním lyžařům a snowboardistům a úspěchy závodníkům díky té nejlepší kvalitě.





Víte, jak pracují vaše svaly – VI. díl

V minulých dílech tohoto seriálu článků jsme společně porovnávali timing (načasování) a vzájemnou spolupráci měřených svalů při pohybu – konkrétně při běhu na lyžích klasickou technikou a jiným tréninkovým prostředkem, jenž je v tréninku běžkaři hojně využíván. Protože lyžařská sezóna je ji ž v plném proudu, budeme sledovat zapojení svalů dolní končetiny při klasice i při bruslení na lyžích v porovnání s obyčejnou chůzí.





Jan Pešina – král českých alchymistů

Závodní kariéru začínal nejdříve v domovském lyžařském klubu v Horní Branné, pak pokračoval ve sportovní třídě na základní škole v Jilemnici. Závodil od mladších žáků až do juniorů, ale nejlepší závodní výsledky měl v dorostencích – 3. místo na mistrovství republiky. Samotným vrcholem jeho kariéry u běžeckého lyžování je ale stávající funkce vedoucího servisního týmu české reprezentace. Jan Pešina, muž číslo jedna mezi českými mazacími alchymisty.





Atmosféra lyžařského maratonu Engadin

To, co představuje na severu lyžařský maratón Vasův běh s klasickou technikou, to můžeme říci o Engadinu ve střední Evropě s bruslením. Startovní pole přes deset tisíc závodníků, vynikající organizace a krásný zážitek.





Toulání po Šumavě

„Máš-li srdce citlivé, duši velebnosti přírody otevřenou, vnímavou pro krásu její, staneš v němém úžasu, budeš se klaněti Tvůrci a jeho dílům; vzdáš hold naší staré Šumavě, vydají ohlas struny srdce tvého; i příšerný její ráz, jevící se hlavně za pochmurného počasí, dojme tě, jako tě dojímá smutná píseň; budeš se těžko loučiti s pohledem na hory naše a přicházeti budou chvíle, kdy vzdálen od ní zatoužíš; zapomeneš na nicotné naše pletky, malicherné štvanice…“



Další vydání časopisu o běžeckém lyžování NORDIC

NORDIC 57 – prosinec-leden 2021/22

NORDIC 57 – prosinec-leden 2021/22

Max Novak patří mezi nejlepší dálkové běžce na světě, dočtěte se více o tomto českošvédském sympaťákovi, a nejen o něm, ale například i o našich nadějných sprinterkách. Inspirujte se novými materiálovými tipy na letošní sezónu. Jaké chyby děláme nejčastěji při servisu lyží? Dále se dozvíte, co obnáší extrémní výkony na běžkách, jaké mohou být následky silného mrazu a nebo jak si pohlídat nastupující formu. Objevte na běžkách Králický Sněžník.

číst více
NORDIC 56 – leden/únor 2021

NORDIC 56 – leden/únor 2021

V tomto vydání Nordic magazínu se dozvíte, jak se holka od Domažlic, Kateřina Razýmová, dostala až mezi světovou elitu. Také jsme vyzpovídali nejlepšího českého biatlonového trenéra, Ondřeje Rybáře. Nebaví vás mačkání ve stopě s ostatními? Objevte back country lyže a vyrazte ven ze stop! Máte unavené tělo nejen po tréninku? Kompenzační cvičení Vám pomůže. Dále vám přineseme tipy, jak si udržet zdraví nebo jak vyladit formu. Zajeďte na běžkách do neznámých koutů Krkonoš či Beskyd.

číst více
NORDIC 55 – prosinec-leden 2020/21

NORDIC 55 – prosinec-leden 2020/21

Exkluzivně jsme vyvzpovídali jednu z nejlepších laufařek na světě Kateřinu Smutnou. Víte, že jedním z prvních lyžařských „vosků“ byl slaneček? Nahlédněte do zajímavého historického vývoje lyžařských vosků. Dále se dozvíte, co přinesla za materiálové novinky letošní sezóna v kategorii Race a Sport. Bolí vás při lyžování i mimo něj bederní páteř? Zařaďte pár cviků do svého tréninku. Letošní zimu se asi za hranice moc z nás nepodívá, ale i naše Krušné hory či Jeseníky zaručují kvalitní běžkování.

číst více
NORDIC 54 – březen 2020

NORDIC 54 – březen 2020

V posledním vydání NORDIC letošní sezóny jsme exkluzivně vyvzpovídali slovenské biatlonové krásky sestry Fialkovy. Poradíme vám, jak se postarat o běžky po zimě nebo jak si snadno a rychle vyměnit košíčky na hůlkách třeba za letní bodce. Chcete závodit soupaží a nevíte, jak začít? A jsou vůbec dálkové běhy na lyžích zdraví prospěšné? Vyrazte na běžky těsně za hranice do polských Jakuszyc nebo do tyrolského Sv. Johannu. Inspirovat se můžete i letní přílohou Active.

číst více
NORDIC 53 – únor 2020

NORDIC 53 – únor 2020

NORDIC 53Únor 2020 V dalším čísle Nordic magazínu se můžete těšit na rozhovor s českým předním laufařem Petrem Novákem. Studené parafinování, kdy nepotřebujete k přípravě lyží servisní žehličku a šetříte skluznici před opakovaným zahříváním, patří mezi novinky...

číst více
NORDIC 52 – prosinec/leden 2019/20

NORDIC 52 – prosinec/leden 2019/20

V tomto čísle Nordic magazínu jsme pro vás exkluzivně vyvzpovídali nejlepší dálkovou běžkyni na lyžích na světě Švédku Brittu J. Norgrenovou. Pomalu ale jistě se blíží konec výroby vosků s vysokým obsahem fluoru, jak se asi dotkne lyžařského světa? Přineseme vám další rady, jak trénovat a jaké jsou možnosti kontroly tréninku. Běžkaři, znáte opravdu dobře Jizerské hory? Na pohodu budeme putovat i po finském Laponsku.

číst více

Další tituly a weby:

BEZKY.net - běžky a běžecké lyžování
SNOW - lyžování a skialp
SWISSmag - časopis o Švýcarsku