NORDIC 53
V dalším čísle Nordic magazínu se můžete těšit na rozhovor s českým předním laufařem Petrem Novákem. Studené parafinování, kdy nepotřebujete k přípravě lyží servisní žehličku a šetříte skluznici před opakovaným zahříváním, patří mezi novinky poslední doby. Šumava je rájem pro každého běžce na lyžích, inspirujte se trasami v okolí Nové Hůrky a Prášil. Součástí magazínu je i velká skialpová příloha pro ty, kteří mají zájem proniknout hlouběji do přírody a nespoléhat se jen na strojově upravené stopy.
NORDIC 53 vychází 16. 1. 2020
Předplatné
Samostatně
Časopis NORDIC si můžete objednat samostatně i v e-shopu SNOW ↗.
On-line časopis
Ve verzi pro PC, tablety a telefony zakoupíte na ISSUU.com ↗, Alza.cz ↗ a Floowie ↗.
On-line náhled
Ukázka obsahu
Když musíš jít svou cestou
Běžec na lyžích Petr Novák patřil mezi naše výborné závodníky, ať
už v „hladkém“ lyžování nebo později v dálkových bězích. Jeho
jméno bylo v určité době zastíněno silnou generací lyžařů v čele
s Lukášem Bauerem závodícím ve Světovém poháru nebo Stanislavem
Řezáčem v dálkových bězích, ale co bychom v současném běžeckém
lyžování za pár takových Petrů dali. Letos oznámil konec své kariéry,
doufejme, že podle jeho slov ještě ne definitivní.
Bohuslav Rázl – 26 sezón v reprelaufu
Ano, je tomu tak, jaksi nevyrovnatelný primát Rázlův, nadto korunovaný
čtyřmi medailemi z MS a jednou ze ZOH, v našich krajích následovníka,
natož předchůdce, nemá. Jeho běžkyně, běžci a kombiňák Láďa Rygl
starší vozili medaile en gros.
Studené parafinování
Svět lyžování se (ne)zbláznil. Zatímco pod okny mazacích buněk se
globálně otepluje, uvnitř se odkládají nepotřebné žehličky a nastupuje
tam doba studená.
Teréňáky ve skitestu
Je jedno, jak tomu kdo říká
- a narazil jsem už na rozmanitá
označení: turistika na běžkách, skialpinismus, offroad skiing,
XC-downhill, nordic fat, backcountry; v této terénní verzi klasického
lyžování nejde ani tak o názvosloví, vybavení či jeho výkonnost, jako
o místa a krásy, které na takové výbavě dokážete plnohodnotně
prozkoumat. Každá správná lyže v tomto materiálovém segmentu má
nemazací skluznici a žádná by se neměla vejít do strojově frézovaných
stop; ve skutečnosti by měla svého lyžaře co nejdál od protahovaných
tratí odvádět. A spokojeného jej tam udržet klidně až do soumraku.
Vývoj lyžařské běžecké techniky
Běh na lyžích je sám o sobě trochu specifická lyžařská disciplína.
Vyžaduje velké zatížení organismu a zároveň se lyžař pohybuje na
lyžích v rozmanitém terénu, na který musí reagovat odpovídajícími
lyžařskými způsoby.
Taktické tempo
Každý běžkař čelí v závodě čtyřem hlavním úkolům: musí se
snažit podle svých schopností excelovat fyzicky, technicky, psychologicky a
takticky.
Jídelníček na míru
Každý sportovec, ať už na profesionální, nebo amatérské úrovni,
hledá často detaily, jak se zlepšit. Správná strava je určitě jedním
z velmi podstatných faktorů, který ovlivňuje nejen vlastní výkon, ale
také regeneraci a obecně naše zdraví vůbec. Pojďme se podívat na kloub
výživovému poradenství s jedním z našich předních odborníků.
Novohůrecko: Pohádka ze Šumavy
První sluneční paprsky pomalu vykukují zpoza kopce, dopadají na
třpytivé krystalky sněhu, všude kolem čerstvý, svěží vzduch. Každý
krok křupe pod nohama a člověk si připadá jako v pohádce. To je přesně
ten důvod, na který myslím, když se mě někdo zeptá, co na tom lyžování
vidím. Narodila jsem se na Šumavě a navždy pro mne bude místem, kam se budu
ráda vracet. Proto bych vás nyní ráda provedla krajinou, po kopcích a
loukách, lyžařskými stopami po Železnorudsku a Prášilsku.
Južno-Sachalinsk Russialoppet
Cesta na další z exotických závodů Russialoppet, tentokrát
„Сахалинский Марафон“ (Sachalinský maraton), byla kvůli
nikoli ideálním službám ČSA strastiplná.
ZAČNI SKIALPOVAT!
Velká příloha jak začít se skialpinismem
Jestliže devadesátá léta byly časem snowbardingu a počátek
tisíciletí obdobím carvingové revoluce, dnes udává trend skialpinismus.
Chůze na lyžích nabírá na popularitě takovým tempem, že – slovy
známého citátu z filmu Sněženky a machři – odborník žasne, laik se
diví. Prodej skialpové výbavy se jen v Česku za posledních 5 let
zečtyřnásobil. A stále roste! Pokud uvažujete, že byste rádi poodhalili
tajemství tohoto krásného sportu, pomůžeme vám. Přinášíme zatím
nejobsáhlejšího průvodce pro skialpové začátečníky.
Jaký budete skialpinista?
Přestože se skialpem teprve začínáte, musíte si hned ze začátku
odpovědět na základní otázku: „Jaký budete skialpinista?“
Lyže, boty, vázání…
Vybavení na skialp vypadá na první pohled komplikovaně, ale zase taková
věda to není. Mimo lyží potřebujete speciální boty, vázání, pásy a
pár dalších drobností. Před nákupem doporučujeme si vše na pár dní
půjčit a vyzkoušet. Zjistíte, jaký jste typ skialpinisty a které typy
lyží, bot a vázání vám budou sedět nejlépe.
Bezpečnost nad zlato!
Bezpečnost a skialpinismus je velké téma. Bohužel není v silách této
přílohy, byť jen základně se dotknout všech důležitých témat
souvisejících s bezpečnou skialpovou túrou. Pokud se skialpem začínáte,
zbytečně si situaci nekomplikujte! Vyhněte se všem oblastem, kde by hrozilo
jakékoliv lavinové nebezpečí! I tak budete mít s prvními kroky starostí
až nad hlavu. Do exponovaných terénů se můžete pustit příští
sezónu.
První výlet na skialpech
Jak na první výlet? Počkejte na počasí a vyberte si vhodnou trasu.
Přinášíme trojici cest, které vám nechají objevit krásy tohoto sportu,
přitom na nich nečíhá žádné nebezpečí. Všechny jsou nedaleko
větších lyžařských středisek, tak je můžete spojit s výletem za
sjezdovkami.
Další vydání časopisu o běžeckém lyžování NORDIC
NORDIC 25 – únor 2013
Král bílé stopy za rok 2012, 2. a 3. místa na lyžařském maratónu Vasaloppet, vítěz seriálu World Classic Champion 2011 – to je vizitka pro Stanislava Řezáče, jednoho z nejlepších „laufařů“ současnosti, a vy se můžete seznámit s tajemstvím jeho úspěchů. Letošní lyžařská sezóna je přímo nabita světovými událostmi a vy se můžete seznámit s těmi nejvýznamnějšími – mistrovstvím světa v biatlonu v Novém Městě na Moravě a juniorským mistrovstvím světa v klasických disciplínách v Liberci.
NORDIC 24 – prosinec 2012
Už se pomalu rozjíždí lyžařská sezóna, termínové listiny závodů jsou naplněny, a tak je potřeba se podívat, jaké vrcholné závody letos čekají nejen diváky, ale i aktivní závodníky, kteří nevynechají příležitost si zazávodit. Letos na reprezentanty čeká Mistrovství světa v Itálii, stejně tak na ostatní i celá série lyžařských maratónů téměř po celém světě. Na start jsou připraveni nejen reprezentanti, ale i mládež.
NORDIC 23 market – test běžeckých lyží
Chystáte se na další běžkařskou sezónu? Pak je ten nejvhodnější termín se poohlédnout po novém lyžařském vybavení. V NORDICu 23 nabízíme výsledky našeho jarního testování lyží na tuto sezónu, přehled novinek od všech firem s produkcí lyží, lyžařských bot, vázání a holí. Všechny firmy jdou s vývojem neustále dopředu a tak si snad ušetříte při čtení NORDICu čas, který byste museli věnovat studováním manuálů jednotlivých firem. S přípravou lyží před tréninkem nebo závodem vám bude radit sám reprezentační servisman Jan Pešina.
NORDIC 22 – březen 2012
Sněhu je na horách ještě dostatek a lyžařská sezóna v plném proudu. V letošním roce se na našem území uskutečnila spousta závodů s účastí závodníků té nejvyšší výkonnostní kategorie. Každý se jí jako divák mohl zúčastnit a jistě to byl pro něj zážitek. Nyní už se ale lyžařská sezóna pomalu chýlí ke konci a tak je třeba v předstihu hledět již dopředu k té nadcházející. Letní příprava je pro lyžaře důležitá, ať už se chce připravovat v domácím prostředí speciálními cviky na rovnováhu, posilovacími cvičeními formou imitace lyžařských pohybů na suchu nebo přípravou ve vysokohorském prostředí, které vám v tréninku nemusí v každém případě vyhovovat. Jak na to, to se dočtete v NORDIC 22.
NORDIC 21 – leden 2012
Běh na lyžích je krásný a zdravý sport, naprosto otevřený všem. Jediné, co k tomu potřebujete, je dostatek sněhu a nějaké ty „ski“. Pak už vám pod skluznicí šustí skluznice a ubíhají kilometry takovou rychlostí, že stačíte ještě i vnímat přírodu kolem sebe. A to je na tom to nejkrásnější. Na někoho čekají krásné lyžařské výlety, jiní si chtějí trochu zazávodit. To, že zrovna jedou závod, to vnímají především ti, bojující o přední umístění. Pro ostatní už není životně důležité umístění v hloubi startovního pole, ti si tam přijedou prožít tu neopakovatelnou atmosféru závodu.
NORDIC 20 – prosinec 2011
Běh na lyžích má poměrně široké spektrum využití. Nejpočetnější skupinu tvoří lyžaři turisté a kondiční běžci, ale na veřejnosti známé jsou především lyžařské závody. Výsledky závodů ze světového poháru jsou z médií dostatečně známé, ale že by měli svojí olympiádu i dorostenci a své mistrovství světa i veteráni? Obdobně je možné pohlížet i na další lyžařské disciplíny, kde participuje na výkonu běh na lyžích ještě s jinými dovednostmi, třeba střelbou či orientací. O tom se, společně s nápady kam jet na lyže a jak se o ně postarat, dočtete v aktuálním čísle NORDIC 20.
Další tituly a weby:
